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睡眠障礙、夢(mèng)魘、呼吸障礙半年,原因及應(yīng)對(duì)?

我這么長(zhǎng)一段時(shí)間以來也不知是怎么回事了,老是睡不著,并且睡著了做夢(mèng)也多啊,還有呼吸障礙,都煩死了,一下子得這么多毛病。我發(fā)病有半年左右。睡覺時(shí)做夢(mèng)有胸口壓迫感,呼吸窘迫,一晚上有好幾次這樣的,我是怎么了?請(qǐng)問我有睡眠障礙,夢(mèng)魘,呼吸障礙怎么辦?

  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    李濤平 主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    睡眠醫(yī)學(xué)中心

    睡眠障礙、夢(mèng)魘和呼吸障礙同時(shí)出現(xiàn),可能由多種因素導(dǎo)致,如心理壓力、睡眠環(huán)境不佳、身體疾病、不良生活習(xí)慣、神經(jīng)系統(tǒng)問題等。 1.心理壓力:長(zhǎng)期的焦慮、緊張、抑郁等不良情緒,會(huì)影響睡眠質(zhì)量,導(dǎo)致睡眠障礙和夢(mèng)魘??赏ㄟ^心理咨詢、放松訓(xùn)練等方式緩解。 2.睡眠環(huán)境:噪音、光線過強(qiáng)、溫度不適等環(huán)境因素,會(huì)干擾睡眠。改善睡眠環(huán)境,保持安靜、黑暗和適宜的溫度有助于提高睡眠質(zhì)量。 3.身體疾病:如心肺疾病、呼吸道疾病等,可能引發(fā)呼吸障礙,進(jìn)而影響睡眠。需要針對(duì)具體疾病進(jìn)行治療,如治療心肺疾病可使用地高辛、呋塞米、硝酸甘油等藥物。 4.不良生活習(xí)慣:睡前過度使用電子設(shè)備、熬夜、睡前劇烈運(yùn)動(dòng)等,會(huì)影響睡眠。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,規(guī)律作息,避免睡前刺激。 5.神經(jīng)系統(tǒng)問題:神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂可能導(dǎo)致睡眠和呼吸異常??稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用谷維素、維生素 B1 等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能的藥物。 出現(xiàn)睡眠障礙、夢(mèng)魘和呼吸障礙半年,應(yīng)引起重視。建議及時(shí)就醫(yī),進(jìn)行全面的檢查和評(píng)估,明確原因,并在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取相應(yīng)的治療和調(diào)整措施,以改善睡眠和呼吸狀況。

    2025-03-09 20:58
  • 回答4

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,根據(jù)你說的情況,考慮是有陰虛、肝氣不舒引起的,這個(gè)也是有受情緒等影響的。你好,對(duì)于這種情況,你是可以是用加味逍遙丸的,還有就是平時(shí)注意保證飲食營養(yǎng)比如大豆、雞蛋、牛奶等食物的,是要注意月經(jīng)前后多休息的,希望我的回答對(duì)您有幫助。

    2016-01-08 18:10
  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    王海龍 醫(yī)師

    邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    您好,考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,并注意改善睡眠環(huán)境,有利于減輕大腦興奮狀態(tài),另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.可以吃刺五加片和維生素b1調(diào)節(jié)。祝您早日康復(fù)!

    2016-01-08 14:50
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    孔書雪 醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    考慮和肝膽有關(guān),可能是膽氣不舒,也可能是肝膽火盛請(qǐng)問飲食以及大小便舌苔怎么樣,情緒以及睡眠怎么樣,

    2016-01-08 08:39
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    考慮最好是找中醫(yī)看一下考慮和肝膽有關(guān),可能是膽氣不舒,也可能是肝膽火盛醫(yī)生詢問:請(qǐng)問飲食以及大小便舌苔怎么樣,情緒以及睡眠怎么樣,有無受過驚嚇等?

    2016-01-08 05:49
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是睡眠障礙?   睡眠障礙是指入睡、睡眠保持及睡眠時(shí)限出現(xiàn)障礙或者出現(xiàn)異常的睡眠行為,如夜驚或夢(mèng)游。癥狀通常在青春期或年輕成人期開始。所有癥狀和體征都是正?,F(xiàn)象的強(qiáng)化表現(xiàn)。但是,睡眠障礙的癥狀的發(fā)生可使病人處于險(xiǎn)境,往往妨礙其工作或社交關(guān)系,并且可使生活質(zhì)量大為降低。 查看全文»

打呼嚕 睡眠障礙
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  • 謝永標(biāo)

    主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

    擅長(zhǎng):整體醫(yī)學(xué)模式下的心身疾病系統(tǒng)診療。 詳情»

  • 李艷

    主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    擅長(zhǎng):運(yùn)用“傷寒六經(jīng)辨證“、”脾胃論“相關(guān)理論指導(dǎo)治療焦慮障礙、抑 詳情»

  • 王傳躍

    主任醫(yī)師 教授

    首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院

    擅長(zhǎng):各類精神病性障礙、抑郁癥、難治性神經(jīng)癥以及睡眠障礙的藥物治療 詳情»

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