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小孩上課常打瞌睡是否有病患隱患及解決辦法

2025-03-09 10:11 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 睡眠障礙

問(wèn)題：

小孩上課經(jīng)常打瞌睡是有什么疾病隱患嗎，請(qǐng)幫忙解惑曾經(jīng)治療情況和效果：去醫(yī)院沒(méi)檢查出問(wèn)題想得到怎樣的幫助：有什么有效方法解決（

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

李濤平主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級(jí)甲等

睡眠醫(yī)學(xué)中心

小孩上課經(jīng)常打瞌睡可能是多種原因?qū)е碌?，比如睡眠不足、睡眠質(zhì)量差、營(yíng)養(yǎng)不良、貧血、心理因素等。 1. 睡眠不足：孩子若經(jīng)常熬夜或作息不規(guī)律，睡眠時(shí)間不夠，就容易在上課時(shí)打瞌睡。應(yīng)培養(yǎng)孩子良好的睡眠習(xí)慣，每天保證充足的睡眠時(shí)間。 2. 睡眠質(zhì)量差：環(huán)境嘈雜、床墊不合適等都可能影響睡眠質(zhì)量。要為孩子創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境。 3. 營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏某些維生素和礦物質(zhì)，如維生素 D、鐵等，會(huì)影響孩子的精力。需均衡飲食，多吃富含營(yíng)養(yǎng)的食物。 4. 貧血：貧血會(huì)導(dǎo)致孩子身體缺氧，容易疲勞困倦?？赏ㄟ^(guò)飲食補(bǔ)充鐵、維生素 B12 等，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用硫酸亞鐵等藥物。 5. 心理因素：學(xué)習(xí)壓力大、焦慮等心理問(wèn)題也可能讓孩子精神不佳。家長(zhǎng)和老師要關(guān)注孩子的心理狀態(tài)，及時(shí)疏導(dǎo)。總之，孩子上課打瞌睡的原因多樣，家長(zhǎng)要仔細(xì)觀察，必要時(shí)帶孩子去醫(yī)院做全面檢查，明確原因后采取針對(duì)性措施。
2025-03-09 23:17

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什么是睡眠障礙? 　　睡眠障礙是指入睡、睡眠保持及睡眠時(shí)限出現(xiàn)障礙或者出現(xiàn)異常的睡眠行為，如夜驚或夢(mèng)游。癥狀通常在青春期或年輕成人期開(kāi)始。所有癥狀和體征都是正?，F(xiàn)象的強(qiáng)化表現(xiàn)。但是，睡眠障礙的癥狀的發(fā)生可使病人處于險(xiǎn)境，往往妨礙其工作或社交關(guān)系，并且可使生活質(zhì)量大為降低。查看全文»

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