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頭發(fā)少且分布不均可能由遺傳、營養(yǎng)不良、壓力、激素失衡、疾病等因素導致。改善方法包括飲食調(diào)整、作息規(guī)律、頭皮護理、藥物治療、物理治療等。 1. 遺傳：頭發(fā)的數(shù)量和分布在一定程度上受遺傳因素影響。如果家族中有頭發(fā)稀少的情況，可能增加自身頭發(fā)少的概率。 2. 營養(yǎng)不良：長期營養(yǎng)攝入不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等，會影響頭發(fā)的生長。 3. 壓力：長期精神壓力過大，可能導致內(nèi)分泌失調(diào)，影響毛囊的正常功能。 4. 激素失衡：體內(nèi)雄激素水平過高，可能導致毛囊萎縮，引起頭發(fā)脫落和稀少。 5. 疾病：某些疾病如脂溢性皮炎、貧血等，也可能影響頭發(fā)的健康。 頭發(fā)稀少的改善需要綜合多種方法，并長期堅持。同時，保持良好的心態(tài)也很重要。如果頭發(fā)稀少的情況嚴重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。

生姜可以加快血液流動,加快新陳代謝,刺激頭皮,把毛囊打開,,這要看你頭皮接受能力了,用姜片拭頭皮-把姜對半切開,把姜肉那面用火燒一下,(有點熱就行),然后對著你脫發(fā)的頭皮處來回擦拭,小力點,因為很疼!!當姜片來回擦拭了幾次后(姜片冷了)再用火考熱,重復幾次.能刺激頭皮生發(fā)..

頭發(fā)猶如禾苗,當干旱或養(yǎng)分不足時,柔細枯萎乃至易脫落的現(xiàn)象就不可避免的出現(xiàn)了.幾乎所有的脫發(fā)和發(fā)質(zhì)問題最終都可以歸結(jié)為頭發(fā)的營養(yǎng)補充和代謝問題.頭發(fā)是一種不斷的生長發(fā)育的人體組織,也需要吸收營養(yǎng)才能保證正常的生長發(fā)育.比如脫發(fā)就是一種人體營養(yǎng)自我平衡機制啟動的表征.營養(yǎng)供應不足時,就要“裁員”掉一部分頭發(fā)以達到營養(yǎng)供求平衡.營養(yǎng)供應繼續(xù)不足時,“裁員”就不會停止.建議以補充頭發(fā)營養(yǎng)的辦法來滋潤強壯頭發(fā)止脫生發(fā).猶如補充營養(yǎng)可以使柔弱的身體強壯起來一樣.這應當說是最有效的治本之法啦!用補充氨基酸營養(yǎng)的方法來解決脫發(fā)問題

你好,如果想讓頭發(fā)長快,可以在平時膳食中多吃：黑芝麻,黑大豆,海帶,核桃等,補充夠頭發(fā)生長所需要的營養(yǎng)就可以了.用生姜片經(jīng)常擦就可以加速很多的原理是它可以促進血液的循環(huán).頭發(fā)主要成份是角蛋白,含有多種胺基酸及幾十種微量元素.若缺鐵和蛋白質(zhì)頭發(fā)就會變黃及分叉.缺植物油,維生素A,蛋白質(zhì)和碘時,頭發(fā)會發(fā)干,無光澤及容易折斷.缺維生素B群時會出現(xiàn)脂漏性皮炎及頭發(fā)脫落現(xiàn)象.所以應多食下列食物：多吃含硫蛋白質(zhì)：雞蛋,牛奶,瘦肉,豆類,魚貝,酵母等.多食蔬菜,水果：內(nèi)含有許多構(gòu)成發(fā)質(zhì)所必需的微量元素.多食維生素B6,維生素E：維生素有預防白發(fā)和促進頭發(fā)生長的作用.例如麥片,花生,豆類,香蕉,酵母,蜂蜜,蛋類及豬肝.

生姜切片擦頭皮,只是有點小刺激,味道方面,我小時候頭發(fā)又黃又少,老媽把頭發(fā)給我剃光,我是女孩子喲~~三歲前都是光頭,天天用生姜切片給我擦~~后來頭發(fā)多到不行,小時候扎頭發(fā)不會自己扎,太多了,近幾天由于內(nèi)分泌和換季等原因,掉了不少,才正常一點,但比一般人還是厚重~~我一女同學小時也是這種方法,她頭發(fā)比我還多~~其實土辦法有時真的有效果呢.