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身高的增長受多種因素影響，包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和環(huán)境等。多吃米飯對于長高的作用有限，不能單純依靠多吃米飯來實現(xiàn)長高的目標。 1. 遺傳：遺傳因素對身高起著重要作用，父母的身高在一定程度上決定了子女的身高潛力。 2. 營養(yǎng)：均衡的營養(yǎng)是長高的關(guān)鍵，除了碳水化合物（如米飯），還需要攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等。例如，牛奶、雞蛋、魚肉富含蛋白質(zhì)和鈣，魚肝油富含維生素 D。 3. 睡眠：充足且高質(zhì)量的睡眠有助于生長激素的分泌，促進身高增長。建議每天保證 8 小時以上的睡眠。 4. 運動：適當(dāng)?shù)倪\動，如籃球、跳繩、游泳等，可以刺激骨骼生長，有助于長高。 5. 環(huán)境：良好的生活環(huán)境、心理健康等也對身高發(fā)育有積極影響。 總之，17 歲男生想要長高，不能僅僅依賴多吃米飯，而應(yīng)綜合考慮遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和環(huán)境等多方面因素，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。如果對身高增長存在疑慮，建議咨詢醫(yī)生進行評估和指導(dǎo)。

你好，不一定要全靠米飯，應(yīng)該全面合理膳食，補充各種營養(yǎng)成分才符合人體的需要。