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回答5
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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17 歲身高 165cm 還有一定的長高空間，但具體能長多少因人而異，受遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和內(nèi)分泌等多種因素影響。 1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，如果父母身高較高，孩子長高的潛力可能相對較大；反之則相對較小。 2.營養(yǎng)：均衡飲食對身高增長至關(guān)重要，要保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)素，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3.運動：適當?shù)倪\動有助于促進骨骼發(fā)育，如籃球、跳繩、游泳等。 4.睡眠：充足的睡眠有利于生長激素的分泌，每天應(yīng)保證 8 小時以上的高質(zhì)量睡眠。 5.內(nèi)分泌：生長激素、甲狀腺激素等內(nèi)分泌激素的正常分泌對身高增長起著關(guān)鍵作用。 總之，17 歲仍有長高的可能，通過改善生活方式，如合理飲食、適量運動、充足睡眠等，有助于促進身高增長。但如果對身高增長有疑慮，建議及時就醫(yī)，評估骨齡等情況。
2025-01-10 00:09
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回答4
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你好，女生到20之前還是有可能長高的，身高收到遺傳物質(zhì)和后天環(huán)境的影響。建議飲食上多吃一些富含蛋白的食物，運動方面可以選擇瑜伽和籃球等。
2015-12-10 03:05
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回答3
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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一般女性18歲左右，身高的生長空間就是比較小的，甚至是已經(jīng)出現(xiàn)骨骺線閉合，那么就不會繼續(xù)生長了建議可以到正規(guī)醫(yī)院查一下骨片，如果是骨骺線還沒有閉合，建議注意補鈣，營養(yǎng)均衡，增強運動
2015-12-09 23:30
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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想知道自己還可以長多少！你好，這種情況建議測個骨齡看看，看看自己能長多高！祝幸福快樂！
2015-12-09 14:15
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，現(xiàn)在孩子還是能再長一些的，但是不會太多這段時間給以給孩子多補鈣，鈣是骨骼生長必須的無機鹽，還要注意維生素D的攝取，可以給孩子多整點骨頭湯等補鈣的食物還有奶類，蛋類食物
2015-12-09 13:07
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