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回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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何鳳怡 醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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17 歲正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時期,身高 165cm、體重 61 公斤時減肥是否影響發(fā)育,取決于多種因素,如營養(yǎng)攝入、運(yùn)動方式、身體基礎(chǔ)狀況、減肥目標(biāo)及心理狀態(tài)等。 1. 營養(yǎng)攝入:若減肥期間過度節(jié)食,導(dǎo)致蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)缺乏,會影響骨骼、肌肉和器官的發(fā)育。 2. 運(yùn)動方式:選擇不恰當(dāng)?shù)母邚?qiáng)度運(yùn)動或過度運(yùn)動,可能造成身體損傷,影響正常發(fā)育。 3. 身體基礎(chǔ)狀況:本身存在某些疾病或體質(zhì)較弱,盲目減肥可能加重病情,干擾發(fā)育。 4. 減肥目標(biāo):設(shè)定的減肥目標(biāo)過于激進(jìn),采取極端方法,易影響身體機(jī)能和發(fā)育。 5. 心理狀態(tài):因減肥產(chǎn)生過大心理壓力,可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),進(jìn)而影響發(fā)育。 總之,17 歲減肥需要謹(jǐn)慎,應(yīng)在保證營養(yǎng)均衡、選擇合適運(yùn)動、保持良好心態(tài)的基礎(chǔ)上,以健康的方式進(jìn)行,避免對發(fā)育造成不良影響。若對減肥和發(fā)育問題有疑慮,建議咨詢專業(yè)醫(yī)生。
2025-03-06 18:06
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回答3
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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以上情況還是安全的,你17歲了,身高已經(jīng)發(fā)育成熟了,如果你是科學(xué)減肥還是絕對安全的,不用擔(dān)心,減肥一般是控制熱量攝入和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動和鍛煉對健康還是有好處的你17歲,如果按科學(xué)方法減肥,對你還是有好處的,不會影響你正常發(fā)育,不用擔(dān)心
2016-01-07 16:04
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你這個年紀(jì)還是在發(fā)育,最好不要吃減肥藥。多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素.還要控制每天的飲水量.最重要的還要適量運(yùn)動鞏固減肥成果.減肥是一個艱苦漫長的過程.重在堅(jiān)持.祝您身體健康!
2016-01-07 14:27
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好;減肥方法有多種,其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場中要嚴(yán)格控釋飲食,每天要少吃多餐,多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素,還要控制每天的飲水量,最重要的還要適量運(yùn)動鞏固減肥成果。減肥是一個艱苦漫長的過程,重在堅(jiān)持。祝您身體健康!
2016-01-07 04:44
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