睡眠障礙 10 余年伴氣血不足如何用藥
睡眠障礙10余年，氣血不足，有時(shí)還有夢，正夜不睡，白天時(shí)候與人講話都會(huì)打瞌睡，請問能吃什么中成藥
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回答5
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歐瓊 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
老研所睡眠呼吸室
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睡眠障礙多年且氣血不足，可能由多種原因引起，如生活習(xí)慣、心理因素、身體疾病、環(huán)境影響、氣血虧虛等。 1. 生活習(xí)慣：長期不規(guī)律的作息、睡前過度使用電子設(shè)備等，可能導(dǎo)致生物鐘紊亂。應(yīng)調(diào)整作息，睡前減少電子設(shè)備使用。 2. 心理因素：工作或生活壓力大，精神緊張、焦慮等，易引發(fā)睡眠問題。需學(xué)會(huì)放松，如冥想、深呼吸。 3. 身體疾?。耗承┞约膊。绺哐獕?、糖尿病等，可能影響睡眠。要積極治療原發(fā)病。 4. 環(huán)境影響：噪音、光線過強(qiáng)等不良環(huán)境會(huì)干擾睡眠。改善睡眠環(huán)境，保持安靜、黑暗和適宜的溫度。 5. 氣血虧虛：這是導(dǎo)致睡眠障礙和易瞌睡的重要原因?？煞靡恍┭a(bǔ)氣血的中成藥，如歸脾丸、八珍丸、十全大補(bǔ)丸等，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。 出現(xiàn)睡眠障礙且氣血不足的情況，應(yīng)綜合考慮各種因素。建議先就醫(yī)明確原因，再選擇合適的治療方法。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)也非常重要。
2025-03-11 19:59
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回答4
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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您這是存在腎陰虛的問題導(dǎo)致的，可以買點(diǎn)六味地黃丸或知柏地黃丸來服用，這類藥物見效慢點(diǎn)，但對身體沒什么副作用。平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要過度勞累，飲食上要少吃或是不吃刺激性強(qiáng)的食物，酒類也要避免。醫(yī)生詢問：
2016-01-10 00:07
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回答3
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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失眠多夢吃什么好?大棗：大棗中含有豐富的蛋白質(zhì).維生素C、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分，有補(bǔ)脾安神，治療煩悶、不睡的作用。每晚取大棗20至30枚，臨睡前服用。
2016-01-09 16:09
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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失眠對人體的傷害主要是精神上的攻擊性強(qiáng)，記憶力減退，注意力不集中，精神疲勞。建議您，每天梳頭5分鐘，每晚用熱泡泡腳，保持心情舒暢。建議，每天按摩太陽穴，百會(huì)穴數(shù)次，用保健木梳梳頭5分鐘，從而保持心情舒暢，解除煩惱，消除思想顧慮。
2016-01-09 14:53
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回答1
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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你好，氣血不足以養(yǎng)心，則會(huì)使得心神不安，容易失眠多夢，可以用柏子養(yǎng)心丸和棗仁安神顆粒，安神補(bǔ)腦液來治療。平時(shí)喝水的時(shí)候，可以放點(diǎn)夜交藤，酸棗仁之類的藥物。多注意休息，多吃水果、蔬菜，祝你早日康復(fù)。
2016-01-09 11:50
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