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骨骼線(xiàn)未閉合時(shí)，通過(guò)合理飲食、充足睡眠、適度運(yùn)動(dòng)、良好心態(tài)以及避免不良習(xí)慣等有助于長(zhǎng)高。 1.合理飲食：保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉、新鮮蔬菜水果等。 2.充足睡眠：每天保證 8 小時(shí)以上的高質(zhì)量睡眠，因?yàn)樯L(zhǎng)激素在睡眠中分泌較為旺盛。 3.適度運(yùn)動(dòng)：比如打籃球、跳繩、游泳等，可刺激骨骼生長(zhǎng)。 4.良好心態(tài)：保持心情舒暢，減少壓力對(duì)身體的影響。 5.避免不良習(xí)慣：戒煙戒酒，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰駝背等不良姿勢(shì)。 總之，在骨骼線(xiàn)未閉合的情況下，綜合采取上述措施，有助于充分發(fā)揮長(zhǎng)高的潛力。但個(gè)體差異較大，身高增長(zhǎng)的效果也因人而異。

你好長(zhǎng)不高拍片說(shuō)骨骺線(xiàn)沒(méi)有閉合這個(gè)說(shuō)明還是可以長(zhǎng)高的現(xiàn)在個(gè)子不高可能和生長(zhǎng)激素缺乏有關(guān)建議你檢查一下生長(zhǎng)激素如果低的話(huà)可以補(bǔ)充一些祝健康

你好，是可以長(zhǎng)高的，要有信心。應(yīng)該多吃蛋白質(zhì)，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類(lèi)、蝦、螃蟹、貝類(lèi)、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。另外甜點(diǎn)等食品則應(yīng)盡量不吃?？蓸?lè)與果汁也少吃為妙，因?yàn)槠渲兴奶欠荻?，?huì)阻礙鈣質(zhì)的吸收，吃多了會(huì)影響骨骼的發(fā)育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養(yǎng)成少吃鹽的習(xí)慣。

病情分析：你好長(zhǎng)不高，拍片說(shuō)骨骺線(xiàn)沒(méi)有閉合。這個(gè)說(shuō)明還是可以長(zhǎng)高的，現(xiàn)在個(gè)子不高可能和生長(zhǎng)激素缺乏有關(guān)，建議你檢查一下生長(zhǎng)激素，如果低的話(huà)可以補(bǔ)充一些。祝健康

你好是可以長(zhǎng)高的要有信心應(yīng)該多吃蛋白質(zhì)尤其是含有中"胺基酸"的食物如：面粉、小麥胚芽、豆類(lèi)、蝦、螃蟹、貝類(lèi)、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等另外甜點(diǎn)等食品則應(yīng)盡量不吃可樂(lè)與果汁也少吃為妙因?yàn)槠渲兴奶欠荻鄷?huì)阻礙鈣質(zhì)的吸收吃多了會(huì)影響骨骼的發(fā)育此外鹽也是增高的大敵必須養(yǎng)成少吃鹽的習(xí)慣