30 歲身高 1.62m 體重 102 至 108 斤能吃卻不胖，如何改善？
我30歲，1.62m，體重102至108斤，能吃，但長不胖。改怎樣改善這種狀況??！
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回答3
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李小英 主任醫(yī)師
復旦大學附屬中山醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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能吃但長不胖可能與遺傳、消化吸收不良、代謝過快、運動量過大、壓力等因素有關(guān)。 1.遺傳：遺傳因素可能影響體質(zhì)和基礎(chǔ)代謝率。如果家族成員普遍體型偏瘦，自身也可能較難增重。 2.消化吸收不良：胃腸道疾病如胃炎、腸炎等，或消化酶分泌不足，影響食物的消化和營養(yǎng)吸收。 3.代謝過快：甲狀腺功能亢進等疾病會使代謝加快，消耗過多能量。 4.運動量過大：長期大量運動，消耗的能量超過攝入，也難以增重。 5.壓力：長期處于高壓狀態(tài)，會影響激素分泌，導致身體代謝紊亂，影響體重。 要改善能吃卻不胖的狀況，需要綜合考慮以上因素。建議先就醫(yī)進行全面檢查，明確原因后采取針對性措施。同時，保持良好的生活習慣和心態(tài)也很重要。
2025-03-10 12:54
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回答2
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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建議檢查是否是有甲亢等,另外要注意休息和高熱量飲食和多吃肥肉等.當然本身也有個體差異.
2016-01-11 07:06
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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可能是產(chǎn)后氣血雙虛，建議用八珍湯調(diào)理2星期
2016-01-10 23:30
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