室友呼嚕聲漸大影響休息怎么辦
您好醫(yī)生，有問題想咨詢您一下，我上大二，我寢室有個兄弟人送外號，”鼾王",同寢有半年的時間了，剛開始打的呼嚕聲還不怎么大，后來就雷聲陣陣了，我每天都沒辦法好好休息
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李濤平 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
睡眠醫(yī)學(xué)中心
-
室友呼嚕聲越來越大影響他人休息，可能由多種原因?qū)е?，如肥胖、睡姿不當、鼻部疾病、咽部疾病、疲勞等?1.肥胖：體重過重會使頸部脂肪堆積，壓迫呼吸道，導(dǎo)致呼吸不暢而打呼嚕。建議控制飲食，增加運動量來減輕體重。 2.睡姿不當：仰臥時舌頭和軟腭可能后墜，阻塞氣道?？蓢L試讓室友改為側(cè)臥。 3.鼻部疾?。喝绫茄住⒈歉]炎、鼻息肉等，會使鼻腔狹窄，氣流受阻。需要針對病因治療，如使用鼻用糖皮質(zhì)激素、抗生素等。 4.咽部疾病：扁桃體肥大、腺樣體肥大、咽部腫瘤等也會引起呼嚕。必要時可能需要手術(shù)治療。 5.疲勞：過度勞累會使肌肉松弛，氣道變窄。注意勞逸結(jié)合，保證充足睡眠。 總之，打呼?？赡苁嵌喾N因素共同作用的結(jié)果。如果呼嚕聲嚴重影響生活，建議室友及時就醫(yī)，查明原因，采取相應(yīng)的治療措施。
2025-03-12 18:57
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
伍光輝 主治醫(yī)師
上海市松江區(qū)佘山鎮(zhèn)衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
-
在醫(yī)學(xué)理論上,打鼾是由于以下3種原因引起：1,中樞性方面的疾病引起2,阻塞性方面的疾病引起3,混合性方面的疾病引起花椒5-10粒,睡前用開水泡一杯水,待水涼后服下(花椒不服下),連服5天,可治療打鼾.在您日常飲食中,應(yīng)該吃五類新鮮,冷凍或罐裝水果和蔬菜.您還可以用更為健康的方式來制作菜肴,比如,用烘烤,而不用煎炸的方法.這不僅可減少您咽喉組織的脂肪量,而且還有助于改善您的整體健康水平.
2016-01-10 20:45
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
-
打鼾是可以引起其他疾病的有可能引起呼吸暫停綜合癥一般來說先去五官科檢查一下鼻子在治療
2016-01-10 17:18
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
-
打鼾（醫(yī)學(xué)術(shù)語為鼾癥,打呼嚕,睡眠呼吸暫停綜合癥）是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象,目前大多數(shù)人認為這是司空見慣的,而不以為然,還有人把打呼?？闯伤孟愕谋憩F(xiàn).1,花椒5-10粒,睡前用開水泡一杯水,待水涼后服下(花椒不服下),連服5天,可治療打鼾. 2,只要在臨睡前將3～4滴漱口液用溫水稀釋后漱漱口就可以使鼾聲減弱,停止.這種漱口液中含有一種樹脂油,具有特效止鼾作用,能提高咽喉部黏膜的血液供應(yīng),使咽喉腔黏膜處于充分供血狀態(tài),軟腭和懸雍垂就不會因松弛而振動,鼾聲也就減弱,停止.
2016-01-10 12:44
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
