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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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王巧瑜 副主任醫(yī)師
廣州市第十二人民醫(yī)院
三級
消化內(nèi)科
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不吃太多控制一天的總熱量的話減肥吃蒸南瓜管用的，因?yàn)槟瞎虾臒崃繎?yīng)當(dāng)比較低，不過發(fā)胖是長期吃進(jìn)去的食物熱量超過了身體代謝需要的引起的。你說的情況只是吃蒸南瓜但是身體的營養(yǎng)不全面，節(jié)食不運(yùn)動的話不一定會達(dá)到減肥的效果，科學(xué)的減肥方法就是適當(dāng)控制高熱量的食物的。
2018-12-25 06:07
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回答6
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，這種減肥方式是不健康的你好，建議最好是每天檢查運(yùn)動一個小時，少吃含有碳水化合物的食物
2016-01-11 07:47
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回答5
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，減肥最好的方法是控制飲食加運(yùn)動。建議每天堅(jiān)持鍛煉，如跑步、快走等等，每餐要少吃，尤其是晚餐，少吃油膩以及高熱量食物。要科學(xué)減肥，不要使用減肥藥以及減肥茶。
2016-01-11 05:34
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回答4
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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蒸南瓜熱量含量低，對減肥有利，但是天天吃蒸南瓜，而且節(jié)食的話，容易造成低血糖。你可以適當(dāng)吃些蒸南瓜幫助減肥，注意也要保持膳食平衡，否則對健康不利。
2016-01-10 22:20
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回答3
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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健康指導(dǎo)：你好，根據(jù)你提供的情況，南瓜富含膳食纖維，不會長胖，就是含糖量高，三高人群不適合使用，減肥的時候，建議三餐正常攝入，建議晚餐減少主食的食用，增加新鮮蔬菜和水果的攝入，平時多運(yùn)動，每天堅(jiān)持鍛煉一個小時，可以促進(jìn)健康
2016-01-10 17:59
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你好，吃蒸南瓜是有一定幫助的你好，南瓜里含有豐富的纖維素，有利于促進(jìn)腸蠕動，加速代謝廢物排出，所以是會有一定的幫助的
2016-01-10 17:14
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