孩子體質(zhì)弱營養(yǎng)不良該如何改善？
我的孩子最近總是沒精打采的，伙伴找他都不去玩，給人病怏怏的感覺，這讓我很是擔(dān)心，就帶著孩子去醫(yī)院做了一個檢查，醫(yī)生說是孩子的體質(zhì)弱，營養(yǎng)不良造成的，需要合理膳食。
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回答4
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潘丹峰 主任醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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孩子體質(zhì)弱營養(yǎng)不良，可從飲食調(diào)整、增加運動、規(guī)律作息、補充營養(yǎng)劑、保持良好心情等方面改善。 1.飲食調(diào)整：保證食物多樣化，多攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉等；增加新鮮蔬菜和水果的攝入，以補充維生素和礦物質(zhì)。 2.增加運動：適當(dāng)進行有氧運動，如慢跑、游泳等，有助于增強體質(zhì)。 3.規(guī)律作息：每天保證充足的睡眠，有利于身體的恢復(fù)和生長發(fā)育。 4.補充營養(yǎng)劑：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可補充鈣劑、鐵劑、鋅劑等。 5.保持良好心情：減少孩子的精神壓力，讓其心情愉悅。 總之，孩子體質(zhì)弱營養(yǎng)不良需要綜合調(diào)理，家長要有耐心和恒心，幫助孩子逐步改善體質(zhì)。同時，要定期帶孩子進行體檢，監(jiān)測身體狀況。
2025-03-11 13:44
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回答3
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，孩子的體質(zhì)比較弱，請你給寶寶清淡的飲食，如西紅柿雞蛋面片湯（用雞湯下），蔬菜碎爛面條（用骨頭湯煮）。菜粥、瘦肉粥、豬肝粥等，給孩子吃的食物要軟、爛、碎，花樣要多
2016-01-11 14:06
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，孩子的體質(zhì)弱，這是孩子的免疫能力低下的原因?qū)е碌?，所以平時給孩子的飲食想要增加營養(yǎng)，適當(dāng)?shù)某砸恍┾}片或者是維生素，出門進行運動，能夠?qū)w質(zhì)弱有很好的改善。
2016-01-11 09:15
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
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你好，孩子的體質(zhì)比較弱，請你給寶寶清淡的飲食，如西紅柿雞蛋面片湯（用雞湯下），蔬菜碎爛面條（用骨頭湯煮）。菜粥、瘦肉粥、豬肝粥等，給孩子吃的食物要軟、爛、碎，花樣要多。
2016-01-11 05:31
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