秋季頻繁脫發(fā),有無(wú)土方法治療?
我到秋天最讓我頭疼的事就是我經(jīng)常掉發(fā),一抓一大把,洗一次頭就更是慘不忍睹,我都擔(dān)心這樣下去會(huì)變成光頭了,有沒有好的土方法來(lái)治療脫發(fā)呀。
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回答4
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雷興 副主任醫(yī)師
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
皮膚科
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秋季脫發(fā)可能由季節(jié)變化、營(yíng)養(yǎng)缺乏、精神壓力、不良生活習(xí)慣、頭皮疾病等引起。治療脫發(fā)需綜合考慮,土方法不一定科學(xué)有效。 1.季節(jié)變化:秋季氣溫降低,空氣干燥,頭皮血液循環(huán)變差,影響頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)。應(yīng)注意頭部保暖,使用保濕的洗發(fā)水。 2.營(yíng)養(yǎng)缺乏:頭發(fā)的生長(zhǎng)需要蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等。飲食不均衡,缺乏這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),易導(dǎo)致脫發(fā)。要多吃富含蛋白質(zhì)的食物,如魚肉、雞肉、豆類,以及新鮮蔬果。 3.精神壓力:長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、抑郁會(huì)影響內(nèi)分泌,導(dǎo)致脫發(fā)。應(yīng)學(xué)會(huì)放松,通過運(yùn)動(dòng)、聽音樂等方式緩解壓力。 4.不良生活習(xí)慣:熬夜、吸煙、酗酒等都可能引發(fā)脫發(fā)。保持規(guī)律作息,戒煙限酒很重要。 5.頭皮疾?。喝缰缧云ぱ?、毛囊炎等也會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。需及時(shí)就醫(yī),明確診斷,對(duì)癥治療。可使用二硫化硒洗劑等改善頭皮狀況。 總之,秋季脫發(fā)的原因較為復(fù)雜,要找到具體原因,采取科學(xué)的方法。若脫發(fā)嚴(yán)重,建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。
2025-03-12 07:07
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回答3
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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脫發(fā),一般是由于頭皮病變頭皮循環(huán)不良或是腎虛導(dǎo)致的,最好是去醫(yī)院進(jìn)一步檢查,查清后針對(duì)性治療。
2016-01-11 15:05
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,改善脫發(fā)要要保持自己頭發(fā)的清潔干凈,但是也不要天天都洗頭發(fā),那樣營(yíng)養(yǎng)都洗沒了,發(fā)質(zhì)會(huì)越來(lái)越不好的,最好三天一洗,營(yíng)養(yǎng)不會(huì)流失,也保持了頭發(fā)的清潔程度。洗頭發(fā)也要會(huì)洗,不要用指甲撓,那樣會(huì)損傷頭皮表層細(xì)胞,最好用手指肚慢慢揉搓,既清潔了頭皮,也起到了按摩的作用,平時(shí)沒事時(shí)候也可以按摩,每天堅(jiān)持幾分鐘就行,促進(jìn)血液循環(huán),改善脫發(fā)的癥狀。
2016-01-11 11:55
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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你好脫發(fā)的原因有很多,有脂溢性脫發(fā)、血虛、血熱性脫發(fā)、腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā),宜對(duì)癥治療為佳;另外,還要注意營(yíng)養(yǎng)調(diào)理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因此要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,對(duì)治你的脫發(fā)大有裨益。如果說(shuō)已經(jīng)比較嚴(yán)重的情況可以先使用納米防脫生發(fā)露外部藥物治療再配合食療效果會(huì)更好。
2016-01-11 08:52
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