糖尿病患者平常的飲食有哪些講究
我得了糖尿病一年的時(shí)間了，才一開始沒有當(dāng)回事，總是出現(xiàn)并發(fā)癥，現(xiàn)在我想問一下糖尿病患者平常的飲食有什么。糖尿病飲食能吃什么
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回答4
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楊濤 主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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糖尿病患者的飲食需注意控制總熱量、均衡營養(yǎng)、選擇低升糖指數(shù)食物、規(guī)律進(jìn)餐、控制糖分?jǐn)z入等。 1. 控制總熱量：根據(jù)自身情況，如體重、活動量等，計(jì)算每日所需熱量，合理分配到三餐。 2. 均衡營養(yǎng)：保證碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)的攝入。碳水化合物可選擇粗糧，如燕麥、蕎麥等；蛋白質(zhì)以瘦肉、魚類、豆類為主；適量攝入不飽和脂肪，如橄欖油。 3. 選擇低升糖指數(shù)食物：多吃蔬菜，如西蘭花、芹菜等；水果可選擇蘋果、梨等。 4. 規(guī)律進(jìn)餐：定時(shí)定量，避免暴飲暴食，有助于穩(wěn)定血糖。 5. 控制糖分?jǐn)z入：減少糖果、飲料等高糖食品的攝入。 總之，糖尿病患者的飲食管理至關(guān)重要，通過合理飲食有助于控制血糖，減少并發(fā)癥的發(fā)生。但飲食方案應(yīng)根據(jù)個(gè)體情況制定，必要時(shí)可咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師。
2025-03-13 03:43
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回答3
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，這個(gè)情況根據(jù)經(jīng)驗(yàn)不是太嚴(yán)重，保持積極樂觀的心態(tài)，這對于病情的發(fā)展和平穩(wěn)血糖有積極的作用，對于提高生活質(zhì)量有時(shí)會比藥的效果更讓人滿意。規(guī)律的生活，包括３餐的飲食時(shí)間安排，多食蔬菜、粗糧等，少吃油脂，鹽及剌激性食物，如辣椒、咖啡、芥茉等，這樣可以減少血糖的波動，減少并發(fā)癥的發(fā)生。建議你一日三餐正常飲食，在日常生活中要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，不要加班，不可熬夜，不可太過勞累。祝你身體健康，長命百歲。
2016-01-11 21:05
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回答2
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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你好，各種類型糖尿病基礎(chǔ)治療的首要措施。飲食治療的原則是：控制總熱量和體重。減少食物中脂肪，尤其是飽和脂肪酸含量，增加食物纖維含量，使食物中碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)的所占比例合理?？刂粕攀晨偰芰康臄z入，合理均衡分配各種營養(yǎng)物質(zhì)。
2016-01-11 12:02
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你好，各種類型糖尿病基礎(chǔ)治療的首要措施。飲食治療的原則是：控制總熱量和體重。減少食物中脂肪，尤其是飽和脂肪酸含量，增加食物纖維含量，使食物中碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)的所占比例合理?？刂粕攀晨偰芰康臄z入，合理均衡分配各種營養(yǎng)物質(zhì)。糖尿病是慢性病，需要長期的治療，因此患者要正確認(rèn)識，拋棄思想包袱，保持身心愉快。
2016-01-11 10:30
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