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頸椎退行性變且椎間盤突出，除吃藥外，還可通過物理治療、運動康復(fù)、中醫(yī)治療、改變生活習(xí)慣、佩戴支具等來緩解癥狀，促進恢復(fù)。 1.物理治療：如熱敷、按摩、超聲波等，能改善局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張和疼痛。 2.運動康復(fù)：進行頸部伸展、旋轉(zhuǎn)等輕柔運動，增強頸部肌肉力量，維持頸椎穩(wěn)定性。 3.中醫(yī)治療：針灸、推拿有助于疏通經(jīng)絡(luò)，改善氣血運行。 4.改變生活習(xí)慣：避免長時間低頭，選擇合適的枕頭，注意頸部保暖。 5.佩戴支具：可在醫(yī)生指導(dǎo)下佩戴頸托，限制頸部活動，減輕頸椎壓力。 總之，對于頸椎退行性變及椎間盤突出，應(yīng)綜合多種方法進行治療和調(diào)理。同時，若癥狀加重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進行治療。

您好這是常見的骨科病治療方法一般包括保守治療、微創(chuàng)治療和手術(shù)治療但經(jīng)保守治療后效果不理想可以考慮微創(chuàng)治療隨著醫(yī)學(xué)科學(xué)技術(shù)的不斷發(fā)展微創(chuàng)治療技術(shù)得到了越來越廣泛的推廣與應(yīng)用像臭氧核消融術(shù)、激光針刀技術(shù)、膠原酶溶解術(shù)、低溫等離子消融術(shù)等這些微創(chuàng)技術(shù)對椎間盤突出的治療具有靈活、安全系數(shù)高操作簡單損傷小恢復(fù)快的優(yōu)點建議您一定要到專業(yè)的頸腰椎病醫(yī)院由專業(yè)醫(yī)生根據(jù)您的情況制定有針對性的治療方案以達到理想的治療效果祝您早日康復(fù)

椎間盤突出：纖維環(huán)破裂髓核從破裂處擠出壓迫神經(jīng)根治療可以選擇純中藥制劑的膏藥貼敷患處及相關(guān)穴位藥力能直透皮下骨質(zhì)通過中藥連鎖生化反應(yīng)使椎間盤突出物（78%都是水分）失水萎縮體積變小直至溶解消失從而解除對神經(jīng)的壓迫促進功能恢復(fù).同時能抑制鈣化增生的發(fā)展并能松解血管韌帶的粘連消除無菌性炎癥迫使椎間盤養(yǎng)分吸收彈性增強最終達到消除癥狀解除疼痛徹底康復(fù)的目的.日常生活中需注意保膠不要伏案時間過長不要睡高枕經(jīng)?；顒宇i部;只要治療徹底科學(xué)保健可以做到不復(fù)發(fā)

這位朋友你好：根據(jù)你的描述你的情況可能是頸椎病大部分是由于退變或者長時間的姿勢不當(dāng)比如長時間伏案或者上網(wǎng)等時間久了會導(dǎo)致頸椎骨質(zhì)增生以及生理弧度的改變頸椎變直甚至反弓進而影響到脊髓引起壓迫或者卡壓等會出現(xiàn)頸部周圍的不適以及手指麻木頭暈等癥狀.預(yù)防治療方面：可以進行藥物治療(如芬必得西樂葆等）貼膏藥也是可以的如奇正消痛貼還有理療等.另外是改正不良的習(xí)慣加上適當(dāng)?shù)腻憻捄捅ｐB(yǎng).鍛煉方法：１.望天看地：望天時頭后仰到極限看地時下頜盡力貼近胸部重復(fù)10次.2.左右旋轉(zhuǎn)頭向左或向右緩慢地旋轉(zhuǎn)看肩背到最大限度(用力不要過猛).連續(xù)10次.3.左右側(cè)屈：應(yīng)向左到右緩慢側(cè)屈耳朵靠近肩膀身體肩膀保持不動左右重復(fù)10次.4.用頭從右向左做畫圈動用每一個方向動作做到極限盡量把頸部肌肉拉直左右重復(fù)10次.頸部養(yǎng)護包括：①保暖注意風(fēng)寒侵襲如出汗飯后浴后睡后注意防范②飲食多食豆類制品山藥等③枕選透氣性好能隨時調(diào)節(jié)枕頭高低以生理位為佳一般高度以8cm～15cm為宜.

你好：目前臨床上治療椎間盤突出的治療有三類一類是保守治療比如牽引、針灸、按摩、理療、藥物、激光針等主要以緩解癥狀為主第二類是外科手術(shù)可以根治但是手術(shù)風(fēng)險高創(chuàng)傷大合并癥多也是患者難以接受的第三類是微創(chuàng)介入治療技術(shù)可以達到手術(shù)治療的目的使突出物不再壓迫神經(jīng)根或硬膜囊同時創(chuàng)傷極小不存在任何并發(fā)癥這一類是目前治療椎間盤突出最有效且最安全的方法.你可以根據(jù)自己的情況來選擇