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回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李濤平 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
睡眠醫(yī)學中心
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小學生常打瞌睡，可能是睡眠不足、營養(yǎng)不良、心理因素、疾病影響、環(huán)境不佳等所致。 1. 睡眠不足：孩子若作息不規(guī)律，睡眠時間短，會導致白天犯困。應(yīng)保證每天充足且規(guī)律的睡眠，養(yǎng)成良好的睡眠習慣。 2. 營養(yǎng)不良：缺乏某些維生素和礦物質(zhì)，如維生素 D、鐵、鋅等，可能影響身體機能和精神狀態(tài)。要注意飲食均衡，多吃富含各類營養(yǎng)的食物。 3. 心理因素：學習壓力大、焦慮緊張等心理問題可能引發(fā)瞌睡。家長和老師要關(guān)注孩子的心理狀況，及時給予疏導和支持。 4. 疾病影響：雖然檢查未發(fā)現(xiàn)問題，但一些隱匿性疾病如甲狀腺功能減退等也可能導致。如有必要，可進一步做相關(guān)檢查。 5. 環(huán)境不佳：教室通風差、溫度不適等環(huán)境因素也會讓人昏昏欲睡。學校和家長要為孩子創(chuàng)造良好的學習和生活環(huán)境。 孩子長期打瞌睡會影響學習和成長，家長應(yīng)重視，必要時帶孩子到正規(guī)醫(yī)院做全面檢查，以確定具體原因并采取相應(yīng)措施。
2025-03-12 05:25
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回答4
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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上課總是睡覺跟你的不正常的休息有一定的關(guān)系。建議保持好的作息時間，不要熬夜，最好中午午休會對你好一些。
2016-01-12 09:36
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回答3
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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考慮是有勞累、缺鈣導致的，建議適當按摩，避免勞累，補鈣治療.祝你健康。
2016-01-12 06:11
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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這個是個人心理及精神方面的問題，如果你對老師所講的知識感興趣，自然會聚精會神地聽。當然，與睡眠不足、身體素質(zhì)下降、腦供血供氧不足也有關(guān)系。建議你加強飲食營養(yǎng)及體育鍛煉，傍晚時可稱課余時間到操場上跑跑圈，即鍛煉身體也可促進晚上的睡眠。
2016-01-12 00:02
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好你現(xiàn)在主要還是上課精神不振奮這個還是和你的作息習慣是有很大的關(guān)系的所以你平時還是應(yīng)該注意按時作息同時可以服用健腦補腎丸同時配合上安神膠囊來調(diào)理睡眠對于你作息規(guī)律也是有一定的改善作用
2016-01-11 19:12
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