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例假提前且伴有身體疲倦瞌睡，可能由精神因素、生活習(xí)慣改變、藥物影響、疾病因素、內(nèi)分泌失調(diào)等引起。 1.精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大等不良情緒，可能影響下丘腦-垂體-卵巢軸的功能，導(dǎo)致例假提前。 2.生活習(xí)慣改變：如近期睡眠不足、過度勞累、飲食不規(guī)律、環(huán)境變化等，都可能使內(nèi)分泌暫時紊亂，引起例假周期變化。 3.藥物影響：某些藥物，像緊急避孕藥、抗抑郁藥、化療藥等，可能影響激素水平，導(dǎo)致例假提前。 4.疾病因素：患有子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉、盆腔炎等婦科疾病，會影響子宮和卵巢的正常功能，造成例假提前。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：甲狀腺功能亢進(jìn)或減退、多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌疾病，會影響激素分泌，進(jìn)而影響例假周期。 如果例假提前的情況持續(xù)出現(xiàn)或伴有其他不適癥狀，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，以明確原因并采取相應(yīng)的治療措施。

月經(jīng)周期的長短，取決于卵巢周期的長短，一般為28－30天，但因人而異，也有23－45天，只要有規(guī)律，一般都屬于正常月經(jīng)。出血的時間一般為2－7天，每一次月經(jīng)出血總量不超過100毫升。

如果既往月經(jīng)規(guī)律,經(jīng)期提前7天或者推后7天都是正常現(xiàn)象.因為下次月經(jīng)的前14天一般是排卵期,所以一次提前10天來有可能是排卵期出血的情況,不是月經(jīng).建議不要亂用藥,不要精神緊張.如果覺得出血很多的可以用葆宮止血顆粒

正常女性的月經(jīng)周期為28天左右,如果月經(jīng)來潮周期總是提前7天以上,甚至1個月內(nèi)兩次來潮者,則稱為“月經(jīng)先期”,亦稱“月經(jīng)提前”或“經(jīng)早”.如僅超前3-5天,且無其他明顯癥狀,屬正常范圍.偶爾超前一次,也不算經(jīng)期提前.而導(dǎo)致月經(jīng)提前的原因,主要與以下兩種因素關(guān)系最為密切.　　因素一：血熱因素二：氣虛對月經(jīng)提前的治療,國醫(yī)國藥比現(xiàn)代醫(yī)學(xué)療效更為確切.祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為,月經(jīng)提前的治療原則,重在調(diào)經(jīng)以治本,一般而言,如先病而后月經(jīng)提前,當(dāng)先治病,病去則經(jīng)自調(diào)；若因經(jīng)不調(diào)而后生病者,當(dāng)先調(diào)經(jīng),經(jīng)調(diào)則病自除.對月經(jīng)提前的治療,國醫(yī)國藥比現(xiàn)代醫(yī)學(xué)療效更為確切.祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為,月經(jīng)提前的治療原則,重在調(diào)經(jīng)以治本,一般而言,如先病而后月經(jīng)提前,當(dāng)先治病,病去則經(jīng)自調(diào)；若因經(jīng)不調(diào)而后生病者,當(dāng)先調(diào)經(jīng),經(jīng)調(diào)則病自除.

建議就診,做詳細(xì)的婦科檢查,再對癥下藥,排除器質(zhì)性的疾病后可以亦可以采取中醫(yī)中藥的調(diào)理治療.月經(jīng)失調(diào)也稱月經(jīng)不調(diào)婦科常見病.表現(xiàn)為月經(jīng)周期或出血量的異常,或是月經(jīng)前,經(jīng)期時的腹痛及全身癥狀.病因可能是生殖道感染,內(nèi)分泌病,器質(zhì)性病變或是功能失常.許多全身性疾病如血液病,高血壓病,肝病,流產(chǎn),宮外孕,葡萄胎,生殖道感染,腫瘤（如卵巢腫瘤,子宮肌瘤）等均可引起月經(jīng)失調(diào).月經(jīng)失調(diào)不一定是婦科病　　月經(jīng)正常來潮是成熟女性身體健康的重要標(biāo)志.許多婦女發(fā)生月經(jīng)失調(diào)后,只是從子宮發(fā)育不全,急慢性盆腔炎,子宮肌瘤等婦科疾病去考慮,而忽視了在子宮之外去找原因.豈不知,許多不良習(xí)慣因素也可能導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào).　　情緒異常引起月經(jīng)失調(diào)　　情緒異常長期的精神壓抑,生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷,都可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng),閉經(jīng).這是因為月經(jīng)是卵巢分泌的激素刺激子宮內(nèi)膜后形成的,卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制,所以無論是卵巢,腦下垂體,還是下丘腦的功能發(fā)生異常,都會影響到月經(jīng).　　寒冷刺激引起月經(jīng)過少甚至閉經(jīng)　　起居無度據(jù)研究,婦女經(jīng)期受寒冷刺激,會使盆腔內(nèi)的血管過分收縮,可引起月經(jīng)過少甚至閉經(jīng).因此,婦女日常生活應(yīng)有規(guī)律,避免勞累過度,尤其是經(jīng)期要防寒避濕.　　節(jié)食引起月經(jīng)不調(diào)　　過度節(jié)食有關(guān)專家研究表明,少女的脂肪至少占體重的17%,方可發(fā)生月經(jīng)初潮,體內(nèi)脂肪至少達(dá)到體重22%,才能維持正常的月經(jīng)周期.過度節(jié)食,由于機體能量攝入不足,造成體內(nèi)大量脂肪和蛋白質(zhì)被耗用,致使雌激素合成障礙而明顯缺乏,影響月經(jīng)來潮,甚至經(jīng)量稀少或閉經(jīng),因此,追求身材苗條的女性,切不可盲目節(jié)食.　　嗜煙酒引起月經(jīng)不調(diào)　　嗜好酒煙煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經(jīng)有關(guān)的生理過程,引起月經(jīng)不調(diào).在吸煙和過量飲酒的女性中,有25%-32%的人因月經(jīng)不調(diào)而到醫(yī)院診治.每天吸煙1包以上或飲高度白酒100毫克以上的女性中,月經(jīng)不調(diào)者是不吸煙喝酒婦女的3倍.故婦女應(yīng)不吸煙,少飲酒.