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體重過(guò)輕可能由疾病、遺傳、飲食、運(yùn)動(dòng)、心理等因素導(dǎo)致。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見(jiàn)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開(kāi)處方。
1.疾?。喝缂谞钕俟δ芸哼M(jìn)、糖尿病、消化系統(tǒng)疾病等，需就醫(yī)檢查確診后治療。
2.遺傳：遺傳因素有一定影響，但可通過(guò)后天努力改善，如合理飲食和運(yùn)動(dòng)。
3.飲食：營(yíng)養(yǎng)不均衡或攝入不足會(huì)消瘦，應(yīng)增加蛋白質(zhì)、碳水化合物等攝入。
4.運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量過(guò)大或缺乏鍛煉都可能影響體重，要適度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。
5.心理：壓力大、焦慮等不良情緒可能影響體重，需保持良好心態(tài)。
總之，要綜合考慮各方面因素，找到導(dǎo)致消瘦的原因并針對(duì)性改善。

你好，根據(jù)你的描述，你的情況可能是由于家族的遺傳的因素，所以你一直長(zhǎng)不胖，但是你還小，通過(guò)生活習(xí)慣的改變還是會(huì)有改善的。首先，你的飲食方面。營(yíng)養(yǎng)要充足，要多吃還有蛋白質(zhì)和維生素的食物，多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，多注意休息，不要熬夜，那些油炸食物少吃，垃圾食品少吃，不健康的飲料少喝，不要挑食。心態(tài)也很重要，希望你幸福。醫(yī)生詢問(wèn)：

首先要查一下是不是疾病的潛在影響.如甲狀腺,糖尿病

您好，鑒于您的年齡還小，您還在生長(zhǎng)發(fā)育，健康的飲食結(jié)構(gòu)對(duì)您來(lái)是非常重要的。建議您要多吃健康飲食，每日三餐要按時(shí)按量的吃完，不要挑食，合理膳食，切勿吃垃圾食品，尤其是油炸類食品，每晚臨前可以再加自己喜愛(ài)的點(diǎn)心補(bǔ)充生長(zhǎng)需要，堅(jiān)持下去會(huì)既健康又結(jié)實(shí)，新陳代謝好了您的雀斑也會(huì)悄悄沒(méi)的。

如果發(fā)現(xiàn)自己的體重過(guò)輕,身體過(guò)瘦,首先要查一下是不是疾病的潛在影響.如甲狀腺,糖尿病,腎上腺,消化系統(tǒng)疾病等,都容易造成體重過(guò)輕.排除了疾病的情況,才可以實(shí)施增肥計(jì)劃.

健康指導(dǎo)：你好，長(zhǎng)胖和減肥都是一個(gè)過(guò)程，不能心急，我可以給你幾個(gè)建議：1，每天少吃多餐，不要暴食暴飲，三餐按時(shí)吃飯。2，每天適量的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)后適量的進(jìn)食，有助于吸收。3，飯后來(lái)點(diǎn)甜點(diǎn)。4，每天保證充足的睡眠。5，適量的吃點(diǎn)高熱量的零食。