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43 歲晨起腰兩側(cè)疼痛，起床后緩解，可能是床墊不合適、腰肌勞損、腰椎疾病、泌尿系統(tǒng)問題、女性婦科疾病等原因所致。 1. 床墊不合適：床墊過軟或過硬，無法給腰部提供良好支撐，導(dǎo)致腰部肌肉在睡眠中處于緊張狀態(tài)，引起疼痛。 2. 腰肌勞損：長期彎腰勞作、久坐等，使腰部肌肉、筋膜等慢性損傷，晨起時疼痛明顯，活動后減輕。 3. 腰椎疾?。喝缪甸g盤突出、腰椎骨質(zhì)增生等，壓迫神經(jīng)，引起腰部疼痛。 4. 泌尿系統(tǒng)問題：腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石等，可導(dǎo)致腰部疼痛，尤其在晨起時。 5. 女性婦科疾?。号枨谎?、附件炎等婦科炎癥，也可能出現(xiàn)晨起腰部兩側(cè)疼痛。 如果這種疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如腰椎 X 光、CT 檢查，泌尿系統(tǒng)超聲檢查，女性還可能需要進(jìn)行婦科檢查等，以明確病因，采取針對性治療。

腰疼是指腰部一側(cè)或兩側(cè)或正中等處發(fā)生疼痛之癥,可能是由于腰椎間盤突出、勞損、腎虛等等所引起的。建議及早采用針灸活血止痛的方法治療，通經(jīng)活絡(luò)、活血化瘀，配合灸療效果更好。工作之余，晨起或晚睡前都可以雙手掌揉按摩擦腰背肌肉，同時扭動腰部，有舒筋活血，促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善腰痛的作用。

您好，由于持續(xù)站立，腰部肌腱、韌帶伸展能力減弱，局部可積聚過多的乳酸，抑制了腰肌的正常代謝，也可導(dǎo)致腰肌勞損而引起的腰痛。兩手叉腰，大拇指分別按于腰眼處，用力擠壓，并旋轉(zhuǎn)揉按，先順時針，后逆時針各36圈。

您好：根據(jù)你所說的情況應(yīng)該是到醫(yī)院做一下腰椎檢查，如果腰椎骨骼沒有異常的話那應(yīng)該是屬于腰肌勞損！所以現(xiàn)在的情況首先是要到醫(yī)院檢查一下確定一下病因，然后對癥治療。