朋友營養(yǎng)不良致頭發(fā)黃分叉皮膚差咋辦
也不知道是什么原因，我的一個好朋友她的頭發(fā)就是淡黃色，非常黃。而且還分叉，看上去老了很多，皮膚也沒有以前好了，昨天去醫(yī)院做了檢查后，醫(yī)生說是營養(yǎng)不良引起的，醫(yī)生讓朋友多吃些有營養(yǎng)的東西。
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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郭麗娜 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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營養(yǎng)不良會導(dǎo)致頭發(fā)和皮膚出現(xiàn)異常，可能是由于飲食不均衡、消化吸收不良、代謝紊亂、疾病影響、缺乏某些營養(yǎng)素等。 1.飲食不均衡：長期攝入單一或過少的食物種類，無法滿足身體所需的各種營養(yǎng)素，如蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等。應(yīng)多吃蔬菜水果、肉類、蛋類、奶類等。 2.消化吸收不良：胃腸道功能弱，影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充益生菌，促進(jìn)腸道菌群平衡。 3.代謝紊亂：內(nèi)分泌失調(diào)等代謝問題，影響營養(yǎng)的利用和轉(zhuǎn)化。需就醫(yī)檢查，明確具體情況。 4.疾病影響：某些慢性疾病，如慢性腸胃炎、肝病等，會影響營養(yǎng)的攝取和利用。針對原發(fā)病進(jìn)行治療。 5.缺乏某些營養(yǎng)素：比如缺乏維生素 A、B 族維生素、鋅、鐵等。可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充多維元素片、葡萄糖酸鋅口服液、硫酸亞鐵片等。 總之，要改善這種情況，需要綜合調(diào)理，保持良好的飲食習(xí)慣，必要時就醫(yī)治療，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理補(bǔ)充營養(yǎng)素。
2025-03-13 16:06
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