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25 歲身高 172 體重 115 長不胖可能與遺傳因素、飲食習(xí)慣、消化吸收、運(yùn)動(dòng)量、疾病等有關(guān)。 1.遺傳因素：個(gè)體的體質(zhì)和代謝率受遺傳影響較大。如果家族成員普遍偏瘦，可能存在遺傳傾向。 2.飲食習(xí)慣：飲食結(jié)構(gòu)不合理，如攝入的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪等營養(yǎng)不均衡，或食量過少，都可能導(dǎo)致體重難以增加。 3.消化吸收：胃腸道功能不佳，如患有慢性腸胃炎、消化酶分泌不足等，影響食物的消化和營養(yǎng)的吸收。 4.運(yùn)動(dòng)量：過度的運(yùn)動(dòng)或高強(qiáng)度的體力勞動(dòng)，消耗的能量大于攝入的能量，也會(huì)導(dǎo)致體重不增。 5.疾?。耗承┘膊∪缂谞钕俟δ芸哼M(jìn)、糖尿病等，會(huì)使身體代謝加快，消耗過多能量。 要長胖需要綜合考慮多方面因素。改善飲食結(jié)構(gòu)，增加營養(yǎng)攝入，適當(dāng)減少運(yùn)動(dòng)量，同時(shí)關(guān)注身體狀況，如有疾病及時(shí)就醫(yī)治療。

患者自述今年25歲，身高172，體重只有115，不知道怎么就是長不胖，求助解決。建議：少吃多餐，找醫(yī)生作仔細(xì)檢查，排除一些疾病像甲狀腺亢進(jìn)等。不要認(rèn)為胖就是健康.脾胃虛弱,吃點(diǎn)健脾的藥物吧.如無異常,這個(gè)情況最好是要在平衡膳食的基礎(chǔ)上多吃一些高熱量還有高蛋白的，還有就是還要繼續(xù)保持鍛煉的，這樣才可以比較好長肉的，祝您成功！

你好，從你提供的臨床資料來看，考慮你體型偏瘦與遺傳或營養(yǎng)不良等有關(guān)，中醫(yī)認(rèn)為，脾主肌肉四肢，所以也有可能與脾氣虛證有關(guān)。你身高172cm，女性正常標(biāo)準(zhǔn)體重參考值為62千克，最低為56千克，體重符合正常標(biāo)準(zhǔn)體重最低參考值。建議在當(dāng)?shù)貎?nèi)科醫(yī)師的當(dāng)面指導(dǎo)下使用人參健脾丸口服，適量飲菊花茶預(yù)防上火，平時(shí)多吃高脂肪、高熱量、高蛋白食物，多一些有氧鍛煉以增強(qiáng)肌肉，才能達(dá)到增肥塑身的目的，希望能對(duì)你有所幫助。