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腰部長期疼痛，經(jīng)檢查發(fā)現(xiàn)腰 4--5、腰 5--骶 1 椎間盤膨出并突出以及腰椎肥大性改變。治療方法包括物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、改變生活習(xí)慣、手術(shù)治療等。 1.物理治療：如牽引、按摩、熱敷、針灸等，可緩解肌肉緊張，減輕疼痛。物理療法對于早期癥狀較輕的患者通常有效，但效果因人而異。 2.藥物治療：常用的有非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，能減輕炎癥和疼痛；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，可緩解肌肉痙攣；營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺，有助于神經(jīng)修復(fù)。用藥需遵醫(yī)囑。 3.中醫(yī)治療：包括中藥調(diào)理、推拿、拔罐等，能改善局部血液循環(huán)，調(diào)理身體機(jī)能。 4.改變生活習(xí)慣：避免長時(shí)間彎腰、久坐，選擇合適的床墊，加強(qiáng)腰部肌肉鍛煉，如小燕飛、五點(diǎn)支撐等。 5.手術(shù)治療：如果保守治療無效，癥狀嚴(yán)重影響生活，可考慮手術(shù)，如椎間孔鏡手術(shù)等。 總之，對于腰部的病癥，應(yīng)根據(jù)具體情況選擇合適的治療方法，并在治療過程中注意休息和保養(yǎng)，積極配合醫(yī)生治療，以促進(jìn)康復(fù)。

你好你的癥狀主要是椎間盤突出引起的建議理療治療并且平時(shí)注意休息你的椎間盤突出按照你目前年齡還算比較重建議你按摩牽引穴位注射連續(xù)1-2療程一定不要在治療上三天打魚兩天曬網(wǎng)還有你平時(shí)不要搬重物不要久坐睡硬板床祝你健康。

您好目前臨床上治療椎間盤突出的治療有三類一類是保守治療比如牽引、針灸、按摩、理療、藥物、激光針等主要以緩解癥狀為主第二類是外科手術(shù)可以根治但是手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)高創(chuàng)傷大合并癥多也是患者難以接受的第三類是微創(chuàng)介入治療技術(shù)可以達(dá)到手術(shù)治療的目的使突出物不再壓迫神經(jīng)根或硬膜囊同時(shí)創(chuàng)傷極小不存在任何并發(fā)癥這一類是目前治療椎間盤突出最有效且最安全的方法.

對于腰椎間盤突出的患者應(yīng)給予硬板床平臥，可采用左、右、側(cè)臥位三種睡姿，腰部墊一小軟枕，平時(shí)避免負(fù)重與扭腰，并加鋼板腰圍外固定，積極給予保守治療，如果保守治療無效的，腰痛伴下肢麻木加重的，嚴(yán)重影響日常生活，則采用微創(chuàng)小針刀或手術(shù)。希望以對你有所幫助。

您好，腰間盤突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致腰痛腿痛及大腿外側(cè)、小腿前外側(cè)麻木，看來您不是有過外傷就是干過在體力勞動。由于目前疼痛較重，建議先臥床口服藥物（腰痛寧、扶他林）治療待疼痛，明顯減輕后到醫(yī)院理療科進(jìn)行按摩、針灸、磁療等物理治療物理治療，有效該病治療的目的是癥狀減輕或者消失如果復(fù)查CT，你會看到突出的間盤仍然沒有變化也就是說突出的間盤，是不可能回位的只能癥狀性治愈不能根治疼痛減輕后，平時(shí)要練習(xí)腰背肌以飛燕式（可以到網(wǎng)上搜索）為主腰背肌增強(qiáng)了腰突，就不會復(fù)發(fā)了以上回答希望對您有所幫助順祝早日康復(fù)。