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腰部長(zhǎng)期疼痛，經(jīng)檢查發(fā)現(xiàn)腰 4--5、腰 5--骶 1 椎間盤(pán)膨出并突出以及腰椎肥大性改變。治療方法包括物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、改變生活習(xí)慣、手術(shù)治療等。 1.物理治療：如牽引、按摩、熱敷、針灸等，可緩解肌肉緊張，減輕疼痛。物理療法對(duì)于早期癥狀較輕的患者通常有效，但效果因人而異。 2.藥物治療：常用的有非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，能減輕炎癥和疼痛；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，可緩解肌肉痙攣；營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺，有助于神經(jīng)修復(fù)。用藥需遵醫(yī)囑。 3.中醫(yī)治療：包括中藥調(diào)理、推拿、拔罐等，能改善局部血液循環(huán)，調(diào)理身體機(jī)能。 4.改變生活習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰、久坐，選擇合適的床墊，加強(qiáng)腰部肌肉鍛煉，如小燕飛、五點(diǎn)支撐等。 5.手術(shù)治療：如果保守治療無(wú)效，癥狀嚴(yán)重影響生活，可考慮手術(shù)，如椎間孔鏡手術(shù)等。 總之，對(duì)于腰部的病癥，應(yīng)根據(jù)具體情況選擇合適的治療方法，并在治療過(guò)程中注意休息和保養(yǎng)，積極配合醫(yī)生治療，以促進(jìn)康復(fù)。

你好你的癥狀主要是椎間盤(pán)突出引起的建議理療治療并且平時(shí)注意休息你的椎間盤(pán)突出按照你目前年齡還算比較重建議你按摩牽引穴位注射連續(xù)1-2療程一定不要在治療上三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)還有你平時(shí)不要搬重物不要久坐睡硬板床祝你健康。

您好目前臨床上治療椎間盤(pán)突出的治療有三類(lèi)一類(lèi)是保守治療比如牽引、針灸、按摩、理療、藥物、激光針等主要以緩解癥狀為主第二類(lèi)是外科手術(shù)可以根治但是手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)高創(chuàng)傷大合并癥多也是患者難以接受的第三類(lèi)是微創(chuàng)介入治療技術(shù)可以達(dá)到手術(shù)治療的目的使突出物不再壓迫神經(jīng)根或硬膜囊同時(shí)創(chuàng)傷極小不存在任何并發(fā)癥這一類(lèi)是目前治療椎間盤(pán)突出最有效且最安全的方法.

對(duì)于腰椎間盤(pán)突出的患者應(yīng)給予硬板床平臥，可采用左、右、側(cè)臥位三種睡姿，腰部墊一小軟枕，平時(shí)避免負(fù)重與扭腰，并加鋼板腰圍外固定，積極給予保守治療，如果保守治療無(wú)效的，腰痛伴下肢麻木加重的，嚴(yán)重影響日常生活，則采用微創(chuàng)小針刀或手術(shù)。希望以對(duì)你有所幫助。

您好，腰間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致腰痛腿痛及大腿外側(cè)、小腿前外側(cè)麻木，看來(lái)您不是有過(guò)外傷就是干過(guò)在體力勞動(dòng)。由于目前疼痛較重，建議先臥床口服藥物（腰痛寧、扶他林）治療待疼痛，明顯減輕后到醫(yī)院理療科進(jìn)行按摩、針灸、磁療等物理治療物理治療，有效該病治療的目的是癥狀減輕或者消失如果復(fù)查CT，你會(huì)看到突出的間盤(pán)仍然沒(méi)有變化也就是說(shuō)突出的間盤(pán)，是不可能回位的只能癥狀性治愈不能根治疼痛減輕后，平時(shí)要練習(xí)腰背肌以飛燕式（可以到網(wǎng)上搜索）為主腰背肌增強(qiáng)了腰突，就不會(huì)復(fù)發(fā)了以上回答希望對(duì)您有所幫助順祝早日康復(fù)。