初一孩子脾胃不好缺維生素體質(zhì)差咋辦
我家孩子上初一了，體質(zhì)一直不好，總是不愛吃飯，愛生病，也不愛運動，帶他去看醫(yī)生醫(yī)生說他脾胃不好又缺維生素所以導(dǎo)致抵抗力差，給孩子拿了些補鈣補鋅的藥，孩子回家吃了一段時間體質(zhì)還是差。
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李姍姍 副主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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孩子脾胃不好、缺乏維生素導(dǎo)致抵抗力差，可能與飲食不均衡、生活習慣不良、疾病影響、心理因素、遺傳因素等有關(guān)。 1. 飲食不均衡：孩子不愛吃飯，攝入的營養(yǎng)不足。應(yīng)保證食物多樣化，多吃蔬菜水果，如蘋果、香蕉、橙子，富含維生素和礦物質(zhì)。 2. 生活習慣不良：不愛運動，不利于身體代謝和免疫力提升。鼓勵孩子每天進行適量運動，如慢跑、跳繩。 3. 疾病影響：某些慢性疾病可能影響脾胃功能和營養(yǎng)吸收。需排查有無消化系統(tǒng)疾病，如胃炎、腸炎等。 4. 心理因素：學習壓力大等心理問題可能影響食欲和身體狀態(tài)。家長要關(guān)注孩子心理，及時疏導(dǎo)。 5. 遺傳因素：部分孩子可能因遺傳體質(zhì)較弱。但通過后天調(diào)理可改善。 孩子體質(zhì)的改善需要長期堅持，家長要有耐心，幫助孩子養(yǎng)成良好的飲食和生活習慣。如情況仍未改善，建議到正規(guī)醫(yī)院進一步檢查和治療。
2025-03-16 21:21
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好，多給孩子補鋅可以提高身體抵抗力，補鋅可以使口腔唾液中味覺素含鋅量增高，恢復(fù)味蕾的敏感度，從而增進食欲。提高身體免疫力減少感冒。飲食上多讓孩子吃肉。
2016-01-14 10:38
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