中文字幕手机在线观看,jingpinjiujiu99

腹部贅肉多使用振動(dòng)按摩器能減肥嗎

2025-03-13 11:43 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問(wèn)題：

請(qǐng)問(wèn)腹部贅肉很多用振動(dòng)按摩器能有效地減肥嗎腹部贅肉很多用振動(dòng)按摩器能有效地減肥嗎

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

夏燕瓊主任醫(yī)師

廣東省婦幼保健院

三級(jí)甲等

營(yíng)養(yǎng)科

腹部贅肉多使用振動(dòng)按摩器一般不能有效減肥。這涉及脂肪代謝、肌肉運(yùn)動(dòng)、能量消耗、身體適應(yīng)性、局部減肥效果等多方面因素。 1. 脂肪代謝：減肥的關(guān)鍵在于促進(jìn)脂肪分解和消耗，而振動(dòng)按摩器無(wú)法直接加速這一過(guò)程。 2. 肌肉運(yùn)動(dòng)：它不能像主動(dòng)運(yùn)動(dòng)那樣充分鍛煉肌肉，肌肉的收縮和舒張程度有限。 3. 能量消耗：?jiǎn)渭円揽空駝?dòng)按摩器所消耗的能量極少，遠(yuǎn)低于有效減肥所需的能量差。 4. 身體適應(yīng)性：身體可能會(huì)逐漸適應(yīng)振動(dòng)，導(dǎo)致效果逐漸減弱甚至消失。 5. 局部減肥效果：目前沒(méi)有科學(xué)證據(jù)表明振動(dòng)按摩器能實(shí)現(xiàn)局部精準(zhǔn)減脂。綜上所述，振動(dòng)按摩器對(duì)于減少腹部贅肉的作用十分有限。要想有效減掉腹部贅肉，還需結(jié)合健康飲食、適量運(yùn)動(dòng)等綜合措施。
2025-03-14 07:13

咨詢相關(guān)醫(yī)生

類似問(wèn)題

其他網(wǎng)友提過(guò)類似問(wèn)題，你可能感興趣

就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是肥胖癥? 　　肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見(jiàn)。查看全文»

疾病癥狀：關(guān)節(jié)痛乏力

推薦醫(yī)生 更多»

衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知

廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)

擅長(zhǎng)：對(duì)兒童內(nèi)分泌疾病，如身材矮小、生長(zhǎng)過(guò)速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫詳情»
陳宏
主任醫(yī)師 教授

南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院

擅長(zhǎng)：從事內(nèi)分泌和代謝病專業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見(jiàn)病詳情»
龔群
主任醫(yī)師 教授

上海兒童醫(yī)院

擅長(zhǎng)：小兒營(yíng)養(yǎng)性疾病、兒童生長(zhǎng)遲緩，生長(zhǎng)發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診詳情»