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身高的增長(zhǎng)受多種因素影響，包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠、激素水平等。對(duì)于 17 歲的青少年，是否還能長(zhǎng)高需要綜合評(píng)估。 1.遺傳因素：遺傳對(duì)身高有一定影響，但不是唯一決定因素。父母身高不高，子女仍有機(jī)會(huì)通過(guò)后天努力實(shí)現(xiàn)身高的增長(zhǎng)。 2.營(yíng)養(yǎng)狀況：充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是骨骼生長(zhǎng)的重要保障。要保證飲食均衡，多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉等，以及富含鈣的食物，如豆制品、綠葉蔬菜等。 3.運(yùn)動(dòng)鍛煉：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于刺激骨骼生長(zhǎng)，如籃球、跳繩、游泳等，可促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌。 4.睡眠質(zhì)量：生長(zhǎng)激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛，保證充足且高質(zhì)量的睡眠對(duì)身高增長(zhǎng)很重要，每天應(yīng)保證 8 小時(shí)以上的睡眠時(shí)間。 5.激素水平：如果生長(zhǎng)激素分泌不足或甲狀腺功能異常，可能影響身高。必要時(shí)可就醫(yī)檢查相關(guān)激素水平。 總之，17 歲仍有長(zhǎng)高的可能，但需要關(guān)注自身的營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠等情況。如有疑慮，建議到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科就診，進(jìn)行全面評(píng)估和專業(yè)指導(dǎo)。