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14 歲女孩初經(jīng)后仍有長高的可能，但能否長到 165 厘米受多種因素影響，包括遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動、睡眠和內(nèi)分泌等。 1.遺傳：父母身高對孩子身高有一定影響，但不是決定因素。遺傳因素約占身高影響因素的 60%-70%。 2.營養(yǎng)：均衡充足的營養(yǎng)是長高的重要條件。要保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬菜和水果。 3.運(yùn)動：適量的運(yùn)動能刺激生長激素分泌，促進(jìn)骨骼發(fā)育。像跳繩、游泳、籃球等都是有助于長高的運(yùn)動。 4.睡眠：充足且高質(zhì)量的睡眠對身高增長很關(guān)鍵。生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，應(yīng)保證每天 8-10 小時的睡眠時間。 5.內(nèi)分泌：體內(nèi)激素水平平衡對身高發(fā)育至關(guān)重要。若內(nèi)分泌失調(diào)，可能影響生長激素分泌，需及時就醫(yī)診治。 總之，14 歲女孩初經(jīng)后仍有長高的潛力，但要綜合考慮多種因素。保持良好的生活習(xí)慣，必要時可就醫(yī)評估骨齡等，以了解身高增長的潛力。

你好，來月經(jīng)和長高是沒有必然聯(lián)系的，來月經(jīng)只是一個生理現(xiàn)象，目前才14歲，還是會長高的。建議你不要過于擔(dān)心，目前正處于長身體的階段，注意飲食清淡營養(yǎng)，適量運(yùn)動，保持好心情。

月經(jīng)初潮的出現(xiàn)，僅表示青春期已經(jīng)開始，并不意味著發(fā)育期的終結(jié)。青春發(fā)育期一般要經(jīng)歷4年左右的時間，在這段時期內(nèi)，平均每年身高能增長4～5厘米，在發(fā)育高峰時甚至可達(dá)8～10厘米。所以，“月經(jīng)來潮就不再長高”的說法是缺乏科學(xué)性的。平時要注意自身健康。增加基礎(chǔ)鍛煉。早睡早期。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

你好，身高發(fā)育受遺傳因素、營養(yǎng)狀況、運(yùn)動狀況和生長激素水平等影響一般來說女生身高發(fā)育高峰期是11~16歲左右，月經(jīng)來潮以后身高發(fā)育趨于緩慢，但一般還會繼續(xù)長高的，建議多吃些富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)，多做運(yùn)動，注意休息

你好，你這種情況還是有可能長高的。理療上你至少會長得比你母親高，你現(xiàn)在才來月經(jīng)，注意補(bǔ)鈣，多做拉伸的運(yùn)動，再觀察。