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14 歲女孩初經(jīng)后仍有長(zhǎng)高的可能，但能否長(zhǎng)到 165 厘米受多種因素影響，包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和內(nèi)分泌等。 1.遺傳：父母身高對(duì)孩子身高有一定影響，但不是決定因素。遺傳因素約占身高影響因素的 60%-70%。 2.營(yíng)養(yǎng)：均衡充足的營(yíng)養(yǎng)是長(zhǎng)高的重要條件。要保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等，如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉、新鮮蔬菜和水果。 3.運(yùn)動(dòng)：適量的運(yùn)動(dòng)能刺激生長(zhǎng)激素分泌，促進(jìn)骨骼發(fā)育。像跳繩、游泳、籃球等都是有助于長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng)。 4.睡眠：充足且高質(zhì)量的睡眠對(duì)身高增長(zhǎng)很關(guān)鍵。生長(zhǎng)激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛，應(yīng)保證每天 8-10 小時(shí)的睡眠時(shí)間。 5.內(nèi)分泌：體內(nèi)激素水平平衡對(duì)身高發(fā)育至關(guān)重要。若內(nèi)分泌失調(diào)，可能影響生長(zhǎng)激素分泌，需及時(shí)就醫(yī)診治。 總之，14 歲女孩初經(jīng)后仍有長(zhǎng)高的潛力，但要綜合考慮多種因素。保持良好的生活習(xí)慣，必要時(shí)可就醫(yī)評(píng)估骨齡等，以了解身高增長(zhǎng)的潛力。

你好，來(lái)月經(jīng)和長(zhǎng)高是沒(méi)有必然聯(lián)系的，來(lái)月經(jīng)只是一個(gè)生理現(xiàn)象，目前才14歲，還是會(huì)長(zhǎng)高的。建議你不要過(guò)于擔(dān)心，目前正處于長(zhǎng)身體的階段，注意飲食清淡營(yíng)養(yǎng)，適量運(yùn)動(dòng)，保持好心情。

月經(jīng)初潮的出現(xiàn)，僅表示青春期已經(jīng)開(kāi)始，并不意味著發(fā)育期的終結(jié)。青春發(fā)育期一般要經(jīng)歷4年左右的時(shí)間，在這段時(shí)期內(nèi)，平均每年身高能增長(zhǎng)4～5厘米，在發(fā)育高峰時(shí)甚至可達(dá)8～10厘米。所以，“月經(jīng)來(lái)潮就不再長(zhǎng)高”的說(shuō)法是缺乏科學(xué)性的。平時(shí)要注意自身健康。增加基礎(chǔ)鍛煉。早睡早期。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

你好，身高發(fā)育受遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況、運(yùn)動(dòng)狀況和生長(zhǎng)激素水平等影響一般來(lái)說(shuō)女生身高發(fā)育高峰期是11~16歲左右，月經(jīng)來(lái)潮以后身高發(fā)育趨于緩慢，但一般還會(huì)繼續(xù)長(zhǎng)高的，建議多吃些富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)，多做運(yùn)動(dòng)，注意休息

你好，你這種情況還是有可能長(zhǎng)高的。理療上你至少會(huì)長(zhǎng)得比你母親高，你現(xiàn)在才來(lái)月經(jīng)，注意補(bǔ)鈣，多做拉伸的運(yùn)動(dòng)，再觀察。