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14 歲女孩身高是否還能增長(zhǎng)，取決于多種因素，如遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和激素水平等。 1. 遺傳：身高受遺傳因素影響較大，但并非唯一決定因素。父母身高較高，孩子有一定的遺傳優(yōu)勢(shì)，但也存在個(gè)體差異。 2. 營(yíng)養(yǎng)：充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是骨骼生長(zhǎng)的基礎(chǔ)。要多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉，以及富含鈣的食物，如豆制品、綠葉蔬菜。 3. 運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能刺激骨骼生長(zhǎng)，如跳繩、籃球、游泳等，有助于長(zhǎng)高。 4. 睡眠：生長(zhǎng)激素在睡眠中分泌旺盛，保證充足且高質(zhì)量的睡眠對(duì)身高增長(zhǎng)很重要，每天應(yīng)睡足 8 - 9 小時(shí)。 5. 激素水平：如果生長(zhǎng)激素分泌不足或甲狀腺激素異常，可能影響身高。如有必要，可就醫(yī)檢查激素水平。 綜合考慮這些因素，14 歲女孩仍有長(zhǎng)高的可能。但具體情況因人而異，若對(duì)身高增長(zhǎng)有疑慮，建議到醫(yī)院進(jìn)行骨齡檢測(cè)等相關(guān)檢查，以評(píng)估生長(zhǎng)潛力。

您好，一般的在18歲才停止發(fā)育的，您應(yīng)該還是可以繼續(xù)長(zhǎng)高一些的