寶寶挑食致營養(yǎng)不良如何改善
我家寶寶不愛吃的食物很多，青菜類的幾乎都不喜歡吃，由于挑食的關系臉色發(fā)白沒有血色，而且頭發(fā)感覺有些發(fā)黃有些稀少，感覺都是營養(yǎng)不良導致的，但是寶寶不管怎么說都不吃
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回答2
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何盈犀 醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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寶寶挑食導致營養(yǎng)不良，可能是飲食習慣不良、缺乏微量元素、消化功能弱、心理因素、食物烹飪方式不佳等原因造成的。 1.飲食習慣不良：寶寶可能從小沒有養(yǎng)成良好的飲食習慣，比如吃飯時玩耍、看電視等。家長應營造安靜、專注的就餐環(huán)境，規(guī)律進餐時間。 2.缺乏微量元素：如缺鋅、鐵等，會影響食欲?？赏ㄟ^飲食補充，如多吃瘦肉、魚類、蛋類等富含鋅、鐵的食物，必要時在醫(yī)生指導下服用葡萄糖酸鋅口服液、硫酸亞鐵片等。 3.消化功能弱：寶寶腸胃消化功能不佳，易導致食欲不振?？蛇m當按摩腹部，促進腸胃蠕動，或在醫(yī)生建議下服用雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等調節(jié)腸道菌群。 4.心理因素：可能因某次不愉快的飲食經(jīng)歷或家長強迫進食，產(chǎn)生抵觸情緒。家長應耐心引導，避免強迫。 5.食物烹飪方式不佳：青菜烹飪方式單一，口感不好?？蓢L試多樣化的烹飪方法，如做成蔬菜丸子、蔬菜餅等。 總之，家長要耐心尋找寶寶挑食的原因，采取針對性措施，幫助寶寶改善飲食習慣，恢復健康。如果情況嚴重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。
2025-03-16 18:12
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，孩子這種情況考慮跟缺鋅有關，有必要給孩子做一個微量元素的檢查，可在醫(yī)生的指導下使用三精牌葡萄糖酸鋅口服液進行治療較好，同時要做好引導教育，多吃水果蔬菜，少吃零食，甜食，不挑食，偏食。
2016-01-14 19:10
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