孩子偏食致營養(yǎng)不良該如何改善
我孩子身體很好,但是最近老不舒服,一開始沒在意,后來越來越嚴(yán)重了,到醫(yī)院咨詢醫(yī)生,醫(yī)生檢查說是偏食導(dǎo)致的營養(yǎng)不良,建議改正孩子習(xí)慣
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回答2
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袁智敏 主治醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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孩子偏食導(dǎo)致營養(yǎng)不良,需要從飲食調(diào)整、生活習(xí)慣、補充營養(yǎng)劑、心理引導(dǎo)、定期體檢等方面進行改善。 1.飲食調(diào)整:保證食物的多樣性,增加富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物,如雞蛋、牛奶、魚肉、新鮮蔬菜和水果。 2.生活習(xí)慣:規(guī)律作息,保證充足的睡眠,適當(dāng)增加戶外活動,促進新陳代謝。 3.補充營養(yǎng)劑:在醫(yī)生指導(dǎo)下,合理補充維生素 D、鈣劑、鐵劑等營養(yǎng)補充劑。 4.心理引導(dǎo):了解孩子偏食的原因,通過鼓勵、獎勵等方式引導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。 5.定期體檢:定期帶孩子進行體檢,監(jiān)測身體發(fā)育和營養(yǎng)狀況,及時調(diào)整改善措施。 總之,孩子因偏食導(dǎo)致營養(yǎng)不良需要家長耐心引導(dǎo)和關(guān)注,通過多種方式幫助孩子改善飲食習(xí)慣,補充所需營養(yǎng),促進孩子健康成長。
2025-03-14 06:25
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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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好!平時不給寶寶吃零食和喝飲料,只能吃正餐,而且吃飯時要蔬菜和肉類搭配得當(dāng),如果孩子有偏食現(xiàn)象出現(xiàn)就用餓制吃飯時專做孩子不吃的東西,當(dāng)然還得哄哄孩子如多吃什么孩子會怎樣當(dāng)然是孩子愛聽的喜歡的說。慢慢孩子的情況就會得到改善。
2016-01-14 20:26
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