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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李濤平 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
睡眠醫(yī)學(xué)中心
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晚上十點(diǎn)就睡不一定是身體缺東西，可能是正常的生物鐘習(xí)慣，也可能與白天的活動(dòng)量、心理狀態(tài)、環(huán)境因素或某些疾病有關(guān)。 1. 生物鐘習(xí)慣：每個(gè)人的生物鐘不同，有些人習(xí)慣早睡早起，這是正常的生理節(jié)奏。 2. 白天活動(dòng)量：如果白天進(jìn)行了大量體力或腦力勞動(dòng)，身體容易疲勞，晚上就會(huì)較早入睡。 3. 心理狀態(tài)：壓力較小、心情放松時(shí)，睡眠需求可能提前，容易早睡。 4. 環(huán)境因素：安靜、舒適、黑暗的環(huán)境有助于睡眠，可能導(dǎo)致晚上較早產(chǎn)生睡意。 5. 疾病因素：如甲狀腺功能減退等疾病，可能導(dǎo)致代謝變慢，使人容易困倦，早早入睡。 總之，晚上十點(diǎn)就睡不一定代表身體有問(wèn)題，但如果這種情況突然改變或伴有其他不適癥狀，如乏力、嗜睡、情緒低落等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，排查潛在疾病。
2025-03-18 00:27
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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健康指導(dǎo)：上課愛(ài)打瞌睡可能與環(huán)境有關(guān)，如空氣不流通、屋內(nèi)缺氧。另外，課程乏味，對(duì)學(xué)習(xí)不感興趣也會(huì)想睡覺(jué)。其實(shí)晚上睡眠不足是一個(gè)很重要的問(wèn)題，但你不存在這個(gè)問(wèn)題。可能就是你體內(nèi)缺鋅，導(dǎo)致注意力不集中，建議去醫(yī)院看一下。
2016-01-16 04:26
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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你好.考慮神經(jīng)衰弱癥.可以化驗(yàn)微量元素.
2016-01-15 12:45
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其他網(wǎng)友提過(guò)類(lèi)似問(wèn)題，你可能感興趣
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是睡眠障礙? 睡眠障礙是指入睡、睡眠保持及睡眠時(shí)限出現(xiàn)障礙或者出現(xiàn)異常的睡眠行為，如夜驚或夢(mèng)游。癥狀通常在青春期或年輕成人期開(kāi)始。所有癥狀和體征都是正?，F(xiàn)象的強(qiáng)化表現(xiàn)。但是，睡眠障礙的癥狀的發(fā)生可使病人處于險(xiǎn)境，往往妨礙其工作或社交關(guān)系，并且可使生活質(zhì)量大為降低。 查看全文»
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