小孩挑食治療期間的注意事項有哪些?
病情描述發(fā)病時間、主要癥狀、癥狀變化等):我家小孩最近渾身乏力,打不起精神,吃飯愛挑食,愛吃肉,不愛吃青菜。我怕孩子總是挑食對身體有影響,孩子長的比同齡孩子瘦。我想了解一下治療小孩挑食同時有哪些事項是需要注意的?
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回答2
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李纓 副主任醫(yī)師
北京宣武醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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小孩挑食治療期間,要注意飲食調(diào)整、心理引導(dǎo)、適度運動、規(guī)律作息、定期檢查等。 1. 飲食調(diào)整:保證食物多樣化,烹飪方式多樣,讓孩子對食物產(chǎn)生興趣。增加蔬菜、水果的攝入,控制肉類的量,避免過度油膩。 2. 心理引導(dǎo):耐心與孩子溝通,了解其對食物的喜好和厭惡原因,不強迫進食,營造輕松的就餐氛圍。 3. 適度運動:鼓勵孩子多參加戶外活動,增加能量消耗,促進食欲。 4. 規(guī)律作息:保證充足的睡眠,有利于身體正常代謝和消化功能。 5. 定期檢查:監(jiān)測孩子的生長發(fā)育指標(biāo),如身高、體重等,了解營養(yǎng)狀況。 6. 培養(yǎng)習(xí)慣:讓孩子養(yǎng)成良好的就餐習(xí)慣,如定時定量、專心吃飯等。 總之,治療小孩挑食需要家長的耐心和細心,綜合多方面進行調(diào)整,幫助孩子建立健康的飲食習(xí)慣,促進其健康成長。
2025-03-17 16:10
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,控制食物搭配,注意營養(yǎng)均衡。偏食的孩子常常專挑自己喜歡的東西吃,別的東西,即使是營養(yǎng)豐富、十分有益也不吃。對于偏食的孩子,切忌有求必應(yīng),孩子想吃什么家長就滿足什么。家長要按照健康食譜給孩子搭配食物,合理調(diào)節(jié)控制孩子的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)。
2016-01-15 15:42
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