孩子偏食只吃肉不吃菜有何壞處
我家孩子現(xiàn)在是有偏食的情況,只吃肉,不吃菜的,怕會越來越胖的,現(xiàn)在是想來這里問一下,偏食是有什么樣的壞處的,怕孩子會營養(yǎng)不良,希望能給我回復(fù)一下。
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回答3
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劉喜紅 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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孩子偏食只吃肉不吃菜,可能會帶來多種不良影響,如營養(yǎng)失衡、肥胖、消化問題、影響智力發(fā)育、增加患病風(fēng)險等。 1.營養(yǎng)失衡:蔬菜富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維等,長期不吃菜會導(dǎo)致這些營養(yǎng)素缺乏,影響身體正常發(fā)育和代謝。 2.肥胖:肉類通常含有較多脂肪和熱量,過多攝入易導(dǎo)致能量過剩,引起體重增加。 3.消化問題:缺乏蔬菜中的膳食纖維,腸道蠕動減緩,容易出現(xiàn)便秘、消化不良等情況。 4.影響智力發(fā)育:營養(yǎng)不均衡可能影響大腦發(fā)育和功能,導(dǎo)致學(xué)習(xí)能力和注意力下降。 5.增加患病風(fēng)險:維生素和礦物質(zhì)缺乏會削弱免疫力,增加患心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的幾率。 總之,孩子偏食只吃肉不吃菜危害較大,家長應(yīng)及時引導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,保證飲食多樣化和均衡。
2025-03-17 19:47
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好,建議你可帶孩子到醫(yī)院檢查微量元素七項,根據(jù)檢查,作對癥補充。另外,平時注意準(zhǔn)備色,香,味俱全的食物,以刺激孩子的食欲。盡量以孩子的胃口為主,進(jìn)行合理的調(diào)養(yǎng)。
2016-01-16 17:38
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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你好,這個情況根據(jù)經(jīng)驗不是太嚴(yán)重,建議您用生動形象的教育方法,誘導(dǎo)孩子懂得吃各類食物的好處。孩子喜歡得到別人的贊許,可以在進(jìn)餐時適當(dāng)鼓勵,使其有一個較好的進(jìn)食環(huán)境,增進(jìn)孩子的食欲。當(dāng)孩子不喜歡吃青菜時家長不能操之過急,要有耐心。建議你一日三餐正常飲食,在日常生活中要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,不要加班,不可熬夜,不可太過勞累。祝你身體健康,長命百歲。
2016-01-16 08:43
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