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甘油三酯升高且伴有頭暈、睡眠不佳，可能與生活習(xí)慣、遺傳因素、基礎(chǔ)疾病、飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)等有關(guān)。 1.生活習(xí)慣：長(zhǎng)期吸煙、飲酒雖已改善但仍可能影響血脂代謝。應(yīng)徹底戒煙，保持規(guī)律作息。 2.遺傳因素：部分人因遺傳易患高血脂，需定期監(jiān)測(cè)血脂。 3.基礎(chǔ)疾?。喝缣悄虿?、高血壓等可能導(dǎo)致血脂異常，要積極治療原發(fā)病。 4.飲食不當(dāng)：過(guò)多攝入高脂、高糖食物會(huì)使甘油三酯升高。應(yīng)控制飲食，多吃蔬菜、水果、全谷物。 5.缺乏運(yùn)動(dòng)：雖然每天鍛煉，但可能運(yùn)動(dòng)量不足或運(yùn)動(dòng)方式不恰當(dāng)。建議增加有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑等。 6.精神因素：長(zhǎng)期焦慮、緊張也可能影響睡眠和血脂。要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，保持心態(tài)平和。 總之，要綜合調(diào)理，定期復(fù)查血脂，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降脂藥物，如非諾貝特、苯扎貝特、吉非貝齊等。同時(shí)，遵循醫(yī)囑，改善生活方式，以控制甘油三酯水平，緩解頭暈和睡眠問(wèn)題。

頭暈可能是感冒,頸椎病,貧血,美尼爾氏綜合征,心律失常,休息的時(shí)間和質(zhì)量不好,都是可能導(dǎo)致的,需要找到原因,針對(duì)性的治療才行.另外注意腔隙性腦梗塞,高血壓,都有可能的啊.檢查清楚再說(shuō).