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15 歲處于生長發(fā)育階段，身高能否長到 173CM 受多種因素影響，包括遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動、睡眠和激素水平等。小腿短粗也可能與肌肉分布、骨骼結(jié)構(gòu)等有關(guān)。 1. 遺傳：遺傳因素對身高有一定影響，但不是唯一決定因素。父母身高較矮，子女仍有機(jī)會通過后天努力突破。 2. 營養(yǎng)：均衡充足的營養(yǎng)是生長發(fā)育的基礎(chǔ)，要保證蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的攝入，如多吃瘦肉、蛋類、牛奶、新鮮蔬果。 3. 運(yùn)動：適量且正確的運(yùn)動有助于長高，如跳繩、籃球、游泳等，但超量運(yùn)動可能適得其反，要注意適度。 4. 睡眠：良好的睡眠能促進(jìn)生長激素分泌，每晚應(yīng)保證 8 - 10 小時(shí)的高質(zhì)量睡眠。 5. 激素水平：如果激素分泌異常，可能影響身高，必要時(shí)可就醫(yī)檢查。 6. 小腿形態(tài)：小腿短粗可能是肌肉發(fā)達(dá)或脂肪堆積，可通過拉伸、按摩等改善。 綜合來看，15 歲還有長高的空間，要注意各方面的綜合調(diào)理。同時(shí)，對于小腿形態(tài)問題不要過于焦慮，保持健康積極的心態(tài)。

您好，這種情況的話您16歲的話還是有很大的增高的希望的，主要是要促進(jìn)生長激素的分泌才能夠加速生長的，所以建議您多運(yùn)動。一般情況下運(yùn)動是可以增加生長激素的分泌的，平時(shí)可以多打打籃球等都是可以促進(jìn)生長激素的分泌的，多睡覺也是可以增加生長激素的分泌的。

你好：是否能夠長高與骨骺線是否閉合有直接關(guān)系，如果尚未閉合，就有可能再長高，建議到醫(yī)院拍一個膝關(guān)節(jié)X線，明確骨骺線是否閉合，如果尚未閉合，平時(shí)注意飲食營養(yǎng)，加強(qiáng)體育鍛煉，有助于長高

你好，要想充分發(fā)揮長高潛能，就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉。建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時(shí)間.機(jī)不可失!如果使用過早可能導(dǎo)致骨骺過早閉合影響最終身高的。

身高能否如意,取決于幾個因素,首先是遺傳因素,占70％,此外,取決于其他條件,包括運(yùn)動,營養(yǎng),環(huán)境和社會因素等.建議：身體增高的前提是骨齡,就是骨骺是否閉合,要是骨骺沒有閉合,不用藥物也有長高的余地,要是骨骺閉合了,他是絕對不會再長了.沒有任何藥物可以幫助增高,即便是使用生長激素也無濟(jì)于事合理調(diào)節(jié)飲食,不要暴飲暴食,既要保證充足的營養(yǎng),