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高一學(xué)生脾胃虛弱飲食不佳還腹瀉咋調(diào)理

2025-03-19 10:03 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

每頓飯吃幾口，再就吃不下，即使感覺(jué)餓也不愿吃并伴有打嗝，惡心的癥狀，還不敢吃涼的東西，否則就腹痛、惡心、嘔吐，最近又拉肚子，每天大便4次左右。感覺(jué)沒(méi)力氣，睡眠還好，因?yàn)槭歉咭粚W(xué)生，學(xué)習(xí)緊張，每晚都11點(diǎn)之后才能睡，感覺(jué)累。食量小，感覺(jué)餓也吃不下，一吃就惡心有一個(gè)多月了，家長(zhǎng)認(rèn)為脾胃虛弱，在學(xué)校吃小飯桌，營(yíng)養(yǎng)不良，缺乏維生素等原因。曾經(jīng)治療情況和效果：看中醫(yī)，把脈說(shuō)脾胃虛弱，讓長(zhǎng)時(shí)間吃人參健脾丸。才吃?xún)商?。想得到怎樣的幫助：因?yàn)榭炱谀┛荚嚵耍刻旌⒆訋Р?jiān)持上課，希望能給一些快速調(diào)理的方法為盼！從飲食和中藥調(diào)理等方面。（

回答1
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何鳳怡醫(yī)師

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三級(jí)甲等

臨床營(yíng)養(yǎng)科

高一學(xué)生出現(xiàn)脾胃虛弱、食欲差、腹瀉、惡心、乏力等癥狀，可能是脾胃功能失調(diào)、飲食不當(dāng)、學(xué)習(xí)壓力、腸道疾病、微量元素缺乏等原因所致。 1.脾胃功能失調(diào)：脾胃虛弱會(huì)影響消化吸收功能。可通過(guò)中醫(yī)調(diào)理，如服用人參健脾丸，同時(shí)配合艾灸中脘、足三里等穴位。 2.飲食不當(dāng)：在學(xué)校小飯桌就餐，可能存在飲食不潔或不均衡。建議少吃油膩、辛辣、生冷食物，多吃易消化的食物，如小米粥、山藥等。 3.學(xué)習(xí)壓力：學(xué)習(xí)緊張、睡眠不足易導(dǎo)致身體機(jī)能紊亂。應(yīng)合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間，保證充足睡眠，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如慢跑。 4.腸道疾?。喝缏阅c炎，可能引起腹瀉。必要時(shí)需進(jìn)行腸鏡檢查，明確診斷。 5.微量元素缺乏：可就醫(yī)檢測(cè)，若有缺乏，針對(duì)性補(bǔ)充，如補(bǔ)充維生素 B 族、鋅等。孩子的情況需要綜合調(diào)理，家長(zhǎng)要多關(guān)注孩子的身體和心理狀態(tài)。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診。
2025-03-19 14:52

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