從小愛吃甜食患糖尿病，日常如何調理？
我從小就喜歡吃甜食類的東西，所以年輕輕的就得了糖尿病了。這個病我知道治不好，只能靠平時的調理減輕癥狀。在檢查出糖尿病那天，醫(yī)生讓我要注意平時的調理，以防止病情的加重，得了這個病我真是特別的麻煩。
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回答2
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楊川 主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
內分泌內科
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糖尿病患者的日常調理，需要從飲食控制、運動鍛煉、血糖監(jiān)測、藥物治療、心理調節(jié)等方面入手。 1.飲食控制：控制碳水化合物的攝入，減少高糖、高脂肪食物。增加蔬菜、全谷物、優(yōu)質蛋白的比例。例如，選擇燕麥、糙米、瘦肉、魚類等。 2.運動鍛煉：每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，也可結合力量訓練，增強肌肉對血糖的利用。 3.血糖監(jiān)測：定期測量血糖，包括空腹血糖和餐后血糖，了解血糖變化，以便調整治療方案。 4.藥物治療：根據病情，可能需要使用二甲雙胍、格列美脲、胰島素等藥物，務必遵醫(yī)囑用藥。 5.心理調節(jié)：保持積極樂觀的心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒影響血糖控制。 總之，糖尿病患者要重視日常調理，持之以恒，才能有效控制病情，減少并發(fā)癥的發(fā)生。
2025-03-19 13:49
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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您好，糖尿病是一種無法根除的消化系統疾病。飲食控制得當的患者也可以和平常人一樣長壽健康，關鍵平時不能吃一些高脂肪、高熱量、辛辣、甜度過高、油膩的食物，米飯也不能吃太多的。忌食：白糖、紅糖、葡萄糖、糖制品、甜食、果糖、蜂蜜等。少食：土豆、芋頭、奶油、豬油、羊油、黃油、花生、瓜子、動物內臟等。宜食：粗雜糧（蕎麥、豆麥、燕麥片、豆制品等）
2016-01-18 00:25
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