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渾身酸痛手臂和腿都很酸捏捏舒服是什么原因?

渾身酸痛手臂和腿都很酸捏捏都很舒服是怎么回事?渾身酸痛手臂和腿都很酸捏捏都很舒服是怎么回事?

  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    張景莉 副主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級甲等

    預防保健科

    渾身酸痛,手臂和腿尤其明顯,捏捏能緩解,可能是由過度勞累、缺乏營養(yǎng)、感冒、肌肉勞損、關(guān)節(jié)炎等因素引起。 1.過度勞累:長時間進行體力勞動或劇烈運動,導致肌肉內(nèi)乳酸堆積,引起酸痛。此時應適當休息,熱敷酸痛部位。 2.缺乏營養(yǎng):如缺乏維生素 D、鈣等,會影響肌肉和骨骼健康,導致酸痛。可通過飲食補充,如多吃乳制品、豆制品、魚類等。 3.感冒:病毒感染可能引發(fā)全身癥狀,包括肌肉酸痛。需注意休息,多喝水,必要時服用抗病毒藥物,如利巴韋林、阿昔洛韋等。 4.肌肉勞損:長期保持不良姿勢或重復某一動作,造成肌肉勞損??蛇M行按摩、針灸等物理治療。 5.關(guān)節(jié)炎:常見的有關(guān)節(jié)炎、類風濕關(guān)節(jié)炎等,炎癥刺激會導致關(guān)節(jié)及周圍肌肉酸痛。治療包括藥物治療,如布洛芬、雙氯芬酸鈉、甲氨蝶呤等,以及適當?shù)目祻陀柧殹?總之,渾身酸痛的原因多樣。若癥狀持續(xù)不緩解或加重,應及時到正規(guī)醫(yī)院就診,明確病因,進行針對性治療。

    2025-03-18 11:37
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李強 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級甲等

    普內(nèi)科

    考慮是缺鈣的原因中老年人容易缺鈣的嚴重的會抽筋建議補鈣治療可以吃高鈣片多吃牛奶骨頭湯豆制品先觀察。

    2016-01-18 04:58
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好上述情況有可能屬于感冒原因造成的具體找醫(yī)生當面檢查一下比較好建議積極的找醫(yī)生對癥治療就可以了期間注意多休息避免過于勞累就可以了

    2016-01-17 19:18
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    史東岳

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好這種情況呢可能是由于感冒或者是缺鈣的原因?qū)е碌氖紫葴y量一下體溫看看是不是有發(fā)熱的情況可以服用速效感冒片配合適當?shù)拟}制劑比如葡萄糖酸鋅鈣片來進行治療試試的啊另外注意休息多喝水即可

    2016-01-17 17:04
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