為何有人能吃卻瘦，自己喝水都胖？
我很納悶，我現(xiàn)在胖的厲害，我感覺我喝水都是胖的，為什么別人有的人我感覺很能吃，但是卻就是不胖呢？我有個同學平時吃飯比我吃的還多，但是這個人很瘦，上學的時候檢查還營養(yǎng)不良呢，這個是怎么回事啊？
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回答5
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郭麗娜 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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人的胖瘦受到多種因素影響，包括基礎代謝率、飲食習慣、運動量、腸道菌群、遺傳因素等。 1.基礎代謝率：基礎代謝率高的人，在休息或安靜狀態(tài)下消耗的能量較多，即使攝入較多食物也不易胖。而基礎代謝率低的人，消耗能量少，容易堆積脂肪。 2.飲食習慣：食物的種類和攝入時間也很關鍵。比如，飲食結構中富含蛋白質(zhì)、膳食纖維，且規(guī)律進食，有助于控制體重。 3.運動量：經(jīng)常運動能增加能量消耗，促進脂肪燃燒。運動少的人則容易發(fā)胖。 4.腸道菌群：健康平衡的腸道菌群有助于消化和吸收，菌群失調(diào)可能影響代謝和體重。 5.遺傳因素：有些人天生就有較瘦的遺傳傾向，身體對能量的儲存和利用方式不同。 總之，胖瘦是多種因素綜合作用的結果。要控制體重，應保持良好的飲食和運動習慣，必要時可咨詢醫(yī)生進行綜合調(diào)理。
2025-03-18 19:28
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回答4
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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那些長期重度瘦弱的人，在采取加強營養(yǎng)、多做鍛煉等措施的同時，應去醫(yī)院作體格檢查，以排除機體可能存在的疾病。導致消瘦的常見疾病有腸道寄生蟲、長期活動性結核病、貧血、糖尿病、甲亢、惡性腫瘤、垂體功能減弱癥和某些代謝性疾病等。
2016-01-18 16:52
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回答3
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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建議你積極服用乳酸菌素片和乳酶生片來調(diào)理腸胃,再積極營養(yǎng)和休息,還要適當進行運動鍛煉,慢慢你的情況就會改善了.
2016-01-18 07:37
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回答2
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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誰說人吃不胖啊,要是你那樣說世界上就沒有胖子了,人吃不胖的原因有好幾種,一是得病了、二是胃消化太快、三是腸胃不太好，想吃胖很簡單的
2016-01-18 06:56
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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胖瘦跟吃有關；但并非一定是正相關。體重的維持是需要科學健康的養(yǎng)護的。
2016-01-18 02:16
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