孩子體質(zhì)差瘦弱臉色蠟黃如何改善飲食
2025-03-19 10:18
點擊掃描二維碼更精彩
我家孩子底子不是很好，經(jīng)常生病什么的，臉色一直是蠟黃的，一點也不紅潤，不怎么肯吃東西，雖然個子很高，但是看上去像營養(yǎng)不良的，特別的瘦弱，想問一下吃什么東西可以補一下，改善一下體質(zhì)
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
關(guān)陽 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
-
孩子體質(zhì)較弱、面色蠟黃、食欲不振且瘦弱，可能是營養(yǎng)不均衡、消化功能不佳、缺乏微量元素、疾病影響、運動量不足等原因所致。 1. 營養(yǎng)不均衡：飲食應多樣化，保證蛋白質(zhì)攝入，如魚肉、雞肉、蛋類；增加蔬果攝入，以提供維生素和礦物質(zhì)。 2. 消化功能不佳：可適當食用山楂、山藥等健脾益胃的食物，也可在醫(yī)生指導下服用健胃消食片、乳酸菌素片等。 3. 缺乏微量元素：如缺鐵可多吃豬肝、菠菜；缺鋅可食用牡蠣、瘦肉等。必要時在醫(yī)生指導下補充葡萄糖酸鋅口服液、硫酸亞鐵片等。 4. 疾病影響：若有慢性疾病，如貧血、寄生蟲病等，需及時就醫(yī)治療。 5. 運動量不足：鼓勵孩子多參加戶外活動，促進新陳代謝和消化。 孩子的體質(zhì)改善需要長期堅持良好的飲食和生活習慣。若情況持續(xù)未改善，應及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因。
2025-03-19 22:42
-
類似問題
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
