記憶力差、思考能力弱影響工作生活怎么辦
問題描述:聽過的,想過的,做過的,做到一半的,還沒做的,沒多久就忘記了,或者說是記不住.思考能力很差,很簡單的事想不明白,從小就有,工作后變嚴重了.幾乎快無法工作也影響生活自理能力.有時候頭暈暈的,昏昏沉沉
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回答5
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楊宏光 主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)科
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記憶力差、思考能力弱可能由多種因素導致，如神經(jīng)衰弱、腦供血不足、心理壓力、營養(yǎng)不良、某些疾病等。 1.神經(jīng)衰弱：長期緊張和壓力可能引發(fā)神經(jīng)衰弱，導致大腦易疲勞、記憶力下降。可通過調(diào)整生活方式，如規(guī)律作息、適度運動來改善。 2.腦供血不足：頸椎病變、血管狹窄等會使腦部供血不足，影響大腦功能。治療可能包括改善循環(huán)的藥物，如銀杏葉片、尼莫地平片、倍他司汀片等。 3.心理壓力：工作生活壓力大，精神緊張，會影響大腦正常功能。需學會心理調(diào)節(jié)，如冥想、放松訓練。 4.營養(yǎng)不良：缺乏某些維生素和礦物質(zhì)，如維生素 B1、B12、鐵等，也會影響大腦功能。要注意飲食均衡，適當補充營養(yǎng)。 5.某些疾?。喝缂谞钕俟δ軠p退、貧血等，也會有類似癥狀。需針對原發(fā)病進行治療。 總之，出現(xiàn)記憶力差、思考能力弱的情況，應引起重視，及時就醫(yī)，明確原因，采取相應的治療和調(diào)理措施。
2025-03-19 21:12
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回答4
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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這情況還是屬于腎氣虛的情況導致記憶力差的可能大，注意休息的平時的情況加強營養(yǎng)鍛煉身體，積極選擇配合健腦補腎丸觀察是否緩解較好但是避免著涼的情況的，注意避免壓力大
2016-01-18 21:18
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回答3
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好：建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài).可以口服;谷維素片+維生素B1片+安神補腦液進行調(diào)理,入睡困難建議口服：地西洋片,另外養(yǎng)成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情感謝您的咨詢,歡迎您再次提問!
2016-01-18 09:27
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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出現(xiàn)記憶力減退往往跟生活中的壓力有關，應該學會凍結壓力。長期的壓力會造成大腦記憶區(qū)域萎縮，增加應激激素皮質(zhì)醇，最終妨礙學習和記憶能力。你應該注意這個啊。
2016-01-18 09:17
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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這種情況是應該注意適當?shù)挠命c活血的藥物進行對癥的治療才行的另外就是還可用點營養(yǎng)腦神經(jīng)的藥物進行對癥的治療的
2016-01-18 08:04
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