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受生活打擊后出現(xiàn)常自言自語、精神異常的情況，可能與心理應(yīng)激、神經(jīng)調(diào)節(jié)失衡、精神障礙、腦部病變、內(nèi)分泌紊亂等有關(guān)。 1.心理應(yīng)激：生活中的重大打擊可能導(dǎo)致心理壓力過大，產(chǎn)生焦慮、抑郁等情緒，進(jìn)而出現(xiàn)異常行為。可通過心理咨詢、心理治療，如認(rèn)知行為療法、放松訓(xùn)練等進(jìn)行調(diào)整。 2.神經(jīng)調(diào)節(jié)失衡：長期的精神刺激可能影響神經(jīng)系統(tǒng)的正常調(diào)節(jié)功能?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充維生素 B 族，如維生素 B1、B6、B12 等營養(yǎng)神經(jīng)。 3.精神障礙：不排除發(fā)展為精神疾病的可能，如創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙、精神分裂癥等。需要專業(yè)精神科醫(yī)生評(píng)估，必要時(shí)使用藥物，如利培酮、奧氮平、阿立哌唑等。 4.腦部病變：某些腦部的器質(zhì)性病變也可能引發(fā)此類癥狀。需進(jìn)行頭顱 CT、磁共振成像（MRI）等檢查，明確診斷。 5.內(nèi)分泌紊亂：生活打擊可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，影響神經(jīng)系統(tǒng)功能。可通過調(diào)整生活方式、保持良好作息來改善。 總之，出現(xiàn)這種情況需要重視，建議及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診，明確原因，采取針對(duì)性的治療措施。

你好，根據(jù)你的描述，你覺得自己最近經(jīng)常性的會(huì)出現(xiàn)自言自語的情況，因?yàn)橹笆艿搅松畹拇驌?。其?shí)每個(gè)人的生活里面多多少少都是會(huì)有一點(diǎn)生活的挫折的，但是只要你相信自己是過得去的，努力的去提升自己的能力。慢慢的都是會(huì)變好的。希望你幸福。