14 歲初二男生吃得多卻瘦且輕度營養(yǎng)不良的原因？
我吃的很多但是體形偏瘦？想得到怎樣的幫助：我14歲初二,現(xiàn)在身高168,但是只有46公斤,連比我矮的人都比我重得多,我頓飯吃2-4碗,最少都兩碗,早點(diǎn)以面包為主,每天喝一包250毫升的牛奶,我還特別喜歡運(yùn)動,比如俯臥撐,啞鈴,肌肉也有但是骨頭太小,手和腳很細(xì),晚上還經(jīng)常吃雞蛋,一日三餐也都以吃肉,為主,別的也是吃的,和同學(xué)在一起吃飯時,他們都說我吃的多長不起,學(xué)校體檢時候竟然說我輕度營養(yǎng)不良,我都要被氣死了,體育上一直是尖子,就是這體重,讓我困擾,我是吸收不好嗎？還是別的什么,本人也有手淫的習(xí)慣,而且有時候有點(diǎn)過度,不知道是否和手淫有關(guān)？。
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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李姍姍 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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14 歲初二男生吃得多但體形偏瘦且有輕度營養(yǎng)不良，可能與消化吸收不良、代謝過快、運(yùn)動量過大、飲食習(xí)慣、疾病因素等有關(guān)。 1. 消化吸收不良：胃腸道功能較弱，食物中的營養(yǎng)成分不能充分被吸收。比如患有慢性腸胃炎等疾病，影響消化功能。 2. 代謝過快：青少年時期新陳代謝旺盛，身體消耗能量多。 3. 運(yùn)動量過大：過量運(yùn)動使身體消耗的能量超過攝入的能量。 4. 飲食習(xí)慣：雖然吃肉多，但食物種類可能不夠均衡，缺乏某些必要的營養(yǎng)素。 5. 疾病因素：某些疾病如甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病等，會導(dǎo)致身體消瘦。 總之，要綜合考慮各種因素。建議先調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，保證營養(yǎng)均衡；適當(dāng)控制運(yùn)動量；若情況持續(xù)不改善，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如胃腸功能檢查、甲狀腺功能檢查、血糖檢測等，以明確原因，采取針對性治療。
2025-03-19 16:12
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