22 歲身高 163CM 體重 40 公斤，營(yíng)養(yǎng)不良難長(zhǎng)胖怎辦
我今年22歲了，163CM,才勉強(qiáng)到40公斤，高中三年的體檢報(bào)告都是營(yíng)養(yǎng)不良，但我經(jīng)常吃補(bǔ)血之類的東西，似乎不見(jiàn)好，人又瘦又黑，很影響美觀，感覺(jué)吃什么補(bǔ)品都沒(méi)用，感覺(jué)好像營(yíng)養(yǎng)不能被吸收。為什么我不會(huì)胖？怎樣才能變胖呢？，，
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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卞華偉 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
臨床營(yíng)養(yǎng)科
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22 歲體重過(guò)輕、營(yíng)養(yǎng)不良且難以長(zhǎng)胖，可能與遺傳因素、飲食結(jié)構(gòu)、消化吸收功能、代謝問(wèn)題、心理壓力等有關(guān)。 1. 遺傳因素：部分人由于遺傳基因，天生基礎(chǔ)代謝率較高，能量消耗快，容易消瘦。 2. 飲食結(jié)構(gòu)：飲食不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素，會(huì)影響體重增長(zhǎng)。 3. 消化吸收功能：胃腸道疾病如胃炎、腸炎，或消化酶分泌不足，影響食物的消化和營(yíng)養(yǎng)吸收。 4. 代謝問(wèn)題：甲狀腺功能亢進(jìn)等代謝性疾病，會(huì)使身體消耗過(guò)多能量，導(dǎo)致消瘦。 5. 心理壓力：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮狀態(tài)，可能影響食欲和消化功能，導(dǎo)致體重難以增加。 要改善這種情況，建議先到醫(yī)院進(jìn)行全面的身體檢查，明確原因。然后根據(jù)具體情況調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，保持良好的心態(tài)，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-03-23 16:42
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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孔書(shū)雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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您好，建議去醫(yī)院化驗(yàn)一下肝功，做肝膽b超檢查。看看是否是肝膽疾病引起的。
2016-01-20 15:48
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