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兩年前開(kāi)始眼袋發(fā)黑，睡眠好，原因及辦法？

2025-03-23 10:59 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

好長(zhǎng)時(shí)間了，大約從兩年前開(kāi)始吧，眼袋開(kāi)始發(fā)黑，不知道是營(yíng)養(yǎng)不良還是休息不好，不過(guò)我感覺(jué)睡眠還不錯(cuò)啊，怎么會(huì)眼圈發(fā)黑呢，有什么好方法嗎

回答1
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何鳳怡醫(yī)師

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

三級(jí)甲等

臨床營(yíng)養(yǎng)科

眼袋發(fā)黑可能由多種因素引起，包括遺傳因素、皮膚色素沉著、血液循環(huán)不良、慢性疾病、生活習(xí)慣不佳等。 1.遺傳因素：有些人天生眼部皮膚較薄，皮下組織較少，容易出現(xiàn)眼袋發(fā)黑。這種情況較難改變，但可通過(guò)適當(dāng)?shù)难鄄孔o(hù)理改善。 2.皮膚色素沉著：長(zhǎng)期紫外線照射、化妝品殘留等可能導(dǎo)致眼部皮膚色素沉著，使眼袋發(fā)黑。注意防曬，選擇溫和的卸妝產(chǎn)品。 3.血液循環(huán)不良：用眼過(guò)度、缺乏運(yùn)動(dòng)等可能影響眼部血液循環(huán)。適度按摩眼部，增加戶外活動(dòng)。 4.慢性疾?。喝缒I臟疾病、肝臟疾病等可能引起眼袋發(fā)黑。需要及時(shí)就醫(yī)，治療原發(fā)疾病。 5.生活習(xí)慣不佳：長(zhǎng)期熬夜、吸煙、飲酒等不良習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致。調(diào)整作息，戒煙限酒。總之，眼袋發(fā)黑的原因多樣，要綜合考慮自身情況。若情況嚴(yán)重或持續(xù)不改善，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，采取針對(duì)性的治療措施。
2025-03-24 04:59

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