兒童營養(yǎng)不良致身高矮、手骨發(fā)育慢該如何補(bǔ)營養(yǎng)
營養(yǎng)不良，身高比一些同齡人低，有的比他小一.二歲的兒童都比他高，手骨發(fā)育才六歲應(yīng)該吃些什么補(bǔ)充營養(yǎng)？
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回答2
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潘丹峰 主任醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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兒童營養(yǎng)不良影響身高和手骨發(fā)育，可通過飲食調(diào)整、補(bǔ)充營養(yǎng)素、適當(dāng)運(yùn)動、規(guī)律作息、保持良好心情等來改善。 1.飲食調(diào)整：保證食物多樣化，多攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉；增加富含鈣的食物，如豆制品、蝦皮、綠葉蔬菜；補(bǔ)充富含維生素 D 的食物，如魚肝油、蛋黃。 2.補(bǔ)充營養(yǎng)素：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑，如葡萄糖酸鈣口服液；補(bǔ)充維生素 D 制劑，如維生素 D 滴劑；還可補(bǔ)充鋅劑，如葡萄糖酸鋅口服液。 3.適當(dāng)運(yùn)動：鼓勵孩子多參加戶外活動，如跳繩、籃球等，有助于骨骼發(fā)育。 4.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，有利于生長激素的分泌，促進(jìn)身高增長。 5.保持良好心情：為孩子營造輕松愉快的家庭氛圍，減少精神壓力。 總之，家長要關(guān)注孩子的營養(yǎng)狀況，及時發(fā)現(xiàn)問題并采取措施。如果情況嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療和調(diào)理。
2025-03-21 04:51
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回答1
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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你好，很高興為你解答！身高一方面取決于先天遺傳，另一方面取決于后天的營養(yǎng)如果你是由于缺乏生長激素，去醫(yī)院注射即可，但也要注意平時多鍛煉，多吃含鈣食品
2016-01-20 14:01
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