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孩子身高不理想，可能受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)、疾病等因素影響。 1.遺傳：遺傳因素對(duì)身高起重要作用，如果家族成員普遍較矮，孩子可能受影響。但后天努力也能一定程度改善。 2.營(yíng)養(yǎng)：均衡飲食至關(guān)重要，要保證充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等攝入，如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉、新鮮蔬果等。 3.睡眠：生長(zhǎng)激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛，保證每晚充足且高質(zhì)量的睡眠有助于長(zhǎng)高。 4.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)如跳繩、籃球、游泳等，能刺激骨骼生長(zhǎng)。 5.疾?。耗承┘膊∪缟L(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等會(huì)影響身高，需及時(shí)診治。 總之，家長(zhǎng)要關(guān)注孩子的成長(zhǎng)，若對(duì)孩子身高持續(xù)擔(dān)憂，建議及時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院兒童內(nèi)分泌科就診，尋求專業(yè)幫助。

健康指導(dǎo)：你好，孩子生長(zhǎng)發(fā)育的快慢和先天的遺傳的基因關(guān)系是比較大的，其次是后天的飲食營(yíng)養(yǎng)睡眠的影響，建議您日常要規(guī)律孩子的生活方式，堅(jiān)持晚上十點(diǎn)之前睡覺(jué)，避免熬夜，少吃零食尤其是膨化食品和腌制食品，多食用些鈣質(zhì)含量豐富的食物

您好,平時(shí)飲食增加營(yíng)養(yǎng),需要上醫(yī)院拍骨看檢查一下,不行就注射激素治療.