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10 個(gè)半月孩子仍吃奶，母親營(yíng)養(yǎng)跟不上咋辦

2025-03-23 11:32 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

BR>我想咨詢我的孩子已經(jīng)有10個(gè)半月了，但是還一直吃奶，但是我的營(yíng)養(yǎng)有點(diǎn)跟不上，我總是覺(jué)得沒(méi)有精神，頭也暈暈的，是不是我嚴(yán)重的營(yíng)養(yǎng)不良了呀，而且是不是貧血了呀！如果是這樣的話，該怎么辦呢，吃些什么東西可以迅速的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)呢？？牛奶我每天吃的，就是不這么喜歡吃雞蛋。

回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

史琳娜副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級(jí)甲等

營(yíng)養(yǎng)科

孩子 10 個(gè)半月仍在吃奶，母親感覺(jué)營(yíng)養(yǎng)跟不上，出現(xiàn)沒(méi)精神、頭暈癥狀，可能是營(yíng)養(yǎng)不良、貧血或其他原因?qū)е隆３Ｒ?jiàn)原因有飲食不均衡、睡眠不足、帶娃勞累、原有基礎(chǔ)疾病未控制好、內(nèi)分泌紊亂等。 1. 飲食不均衡：母親要保證食物多樣化，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、魚(yú)蝦、豆類等；多吃富含維生素和礦物質(zhì)的蔬菜、水果。 2. 睡眠不足：盡量調(diào)整孩子的作息，保證自己每天有足夠的睡眠時(shí)間來(lái)恢復(fù)體力。 3. 帶娃勞累：合理安排帶娃時(shí)間，適當(dāng)讓家人幫忙分擔(dān)，給自己留出休息時(shí)間。 4. 原有基礎(chǔ)疾病未控制好：如有慢性疾病，如高血壓、糖尿病等，要積極治療，控制病情。 5. 內(nèi)分泌紊亂：長(zhǎng)期壓力大可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，要注意調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢。總之，母親要關(guān)注自身健康，調(diào)整生活方式。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。
2025-03-23 16:27

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回答4
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李希弘醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

您好：你先適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)營(yíng)養(yǎng)看看，沒(méi)有什么大問(wèn)題的，
2016-01-21 22:13

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回答3
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吳志全主治醫(yī)師

河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

二級(jí)甲等

兒科

你好！主要是營(yíng)養(yǎng)不良加上內(nèi)分泌不調(diào)造成的。建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按時(shí)就寢按時(shí)起床，每天保持8小時(shí)的睡眠時(shí)間，還有多飲水，多運(yùn)動(dòng)，多吃水果與蔬菜，這樣增強(qiáng)自身免疫力。平時(shí)營(yíng)養(yǎng)搭配要均勻。還可以吃些紅棗，喝女士紅糖水。
2016-01-21 20:37

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孟慶福醫(yī)師

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全科

太瘦可能是脾胃功能差也可以是體內(nèi)有寄生蟲(chóng)，也可以是先天不足。如果是脾胃的問(wèn)題，可以吃健脾養(yǎng)胃的四君子湯加減治療的，可以配合補(bǔ)血的熟地、當(dāng)歸治療的，如果是天生的，就是補(bǔ)腎治療。
2016-01-21 14:12

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軒存旺醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

您好。你所說(shuō)的情況主要就是營(yíng)養(yǎng)不良造成的、針對(duì)于你的情況首先就是要加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)才是解決問(wèn)題的根本所在、平時(shí)生活當(dāng)中正常的葷素搭配就可以滿足身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求。也可以到當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)院體檢調(diào)理脾胃消化功能改善治療、
2016-01-21 12:10

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