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白天老是瞌睡的原因有哪些

白天老是瞌睡是怎么回事

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李濤平 主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

    三級甲等

    睡眠醫(yī)學中心

    白天老是瞌睡,可能是睡眠不足、生物鐘紊亂、某些疾病、藥物副作用、環(huán)境因素等導致的。 1. 睡眠不足:如果夜間睡眠時長不夠或睡眠質(zhì)量差,身體和大腦得不到充分休息,白天就容易瞌睡。比如經(jīng)常熬夜、睡前使用電子設(shè)備等。 2. 生物鐘紊亂:長期不規(guī)律的作息,如頻繁倒班、跨時區(qū)旅行,會打亂人體的生物鐘,影響睡眠-覺醒周期,導致白天困倦。 3. 疾病因素:患有貧血、甲狀腺功能減退、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征等疾病,也可能出現(xiàn)白天瞌睡的癥狀。貧血時,身體氧氣供應(yīng)不足,容易疲勞;甲狀腺功能減退會導致代謝減慢,使人精神不振;阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征患者夜間睡眠頻繁中斷,影響睡眠質(zhì)量。 4. 藥物副作用:某些藥物如抗組胺藥、鎮(zhèn)靜催眠藥、抗抑郁藥等,可能會引起嗜睡的副作用。 5. 環(huán)境因素:工作或生活環(huán)境過于悶熱、嘈雜、單調(diào),也可能使人感到困倦。 總之,白天老是瞌睡可能由多種原因引起。如果這種情況持續(xù)存在且嚴重影響生活,建議及時就醫(yī),通過相關(guān)檢查明確原因,并采取相應(yīng)的治療措施。同時,要保持良好的生活習慣,保證充足的睡眠,規(guī)律作息,適當運動,以提高身體的活力和精神狀態(tài)。

    2025-03-24 21:08
  • 回答4

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    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    一般考慮血脂稠是可以的引起的化驗血生化

    2016-01-22 10:33
  • 回答3

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    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級甲等

    外科

    你好,白天老是想睡覺,需要考慮貧血的表現(xiàn),貧血是指全身循環(huán)血液中紅細胞總量減少至正常值以下??梢钥紤]到醫(yī)院做個血紅蛋白檢查,同時也可以適當?shù)姆免}劑進行治療,多吃含鐵質(zhì)豐富的動物肝臟、腎臟;其次是瘦肉、蛋黃、雞、魚、蝦和豆類。多吃含鐵多的綠葉蔬菜,有苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、莧菜、薺菜、黃花菜、番茄等。

    2016-01-22 05:18
  • 回答2

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    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    耳鼻喉科

    這種情況是應(yīng)該注意看看是不是有貧血的情況引起的建議你注意進行檢查一下血常規(guī)的情況看看另外就是可用點樸雪口服液進行對癥的治療看看還應(yīng)該注意看看有沒有低血壓的情況還可用點升脈飲進行治療的

    2016-01-21 22:02
  • 回答1

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    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    你好,長時間嗜睡犯困,證屬神經(jīng)衰弱.神經(jīng)衰弱屬于心理疾病的一種神經(jīng)衰弱一般采用中西醫(yī)藥綜合性治療,以鎮(zhèn)靜安神及解釋支持性心理治療為主.治療時使患者獲得充分休息,是治愈的最重要要素.

    2016-01-21 14:59
就醫(yī)問藥

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什么是睡眠障礙?   睡眠障礙是指入睡、睡眠保持及睡眠時限出現(xiàn)障礙或者出現(xiàn)異常的睡眠行為,如夜驚或夢游。癥狀通常在青春期或年輕成人期開始。所有癥狀和體征都是正?,F(xiàn)象的強化表現(xiàn)。但是,睡眠障礙的癥狀的發(fā)生可使病人處于險境,往往妨礙其工作或社交關(guān)系,并且可使生活質(zhì)量大為降低。 查看全文»

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  • 李艷

    主任醫(yī)師

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  • 王傳躍

    主任醫(yī)師 教授

    首都醫(yī)科大學附屬北京安定醫(yī)院

    擅長:各類精神病性障礙、抑郁癥、難治性神經(jīng)癥以及睡眠障礙的藥物治療 詳情»

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