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脾胃虛寒者適合吃一些性溫、健脾暖胃的水果，如龍眼、荔枝、桃子、大棗、榴蓮等。蘋果性微涼，脾胃虛寒者可以適量吃，不宜多吃。 1.龍眼：性溫，具有補益心脾、養(yǎng)血安神的作用，能改善脾胃虛寒引起的氣血不足。 2.荔枝：味甘性溫，有補脾益肝、溫中止痛的功效，對脾胃虛寒有一定的緩解作用。 3.桃子：性溫，能補氣生津、活血消積，有助于增強脾胃功能。 4.大棗：性溫味甘，有補中益氣、養(yǎng)血安神的作用，可調(diào)理脾胃。 5.榴蓮：性熱，有活血散寒、健脾補氣的效果，適合脾胃虛寒者食用。 總之，脾胃虛寒者在選擇水果時要注意其性質(zhì)，適量食用。同時，還應(yīng)注意飲食規(guī)律，避免食用生冷、油膩、辛辣等刺激性食物。如果脾胃虛寒癥狀嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理和治療。

脾胃虛寒多表現(xiàn)為身體畏寒肢冷，神疲乏力，精神不足，腹瀉腹痛，遇冷加重等。治療當(dāng)健脾胃溫陽，可以食用些溫?zé)岬乃?，如荔枝，桂圓，核桃等，不要吃涼性的，如黃瓜，苦瓜等，蘋果可以適當(dāng)吃一些，但不可多吃。

你好，脾胃虛寒的可以多吃點平性，溫性的水果，常見的水果有榴連、黑棗、荔枝、龍眼等等，寒涼性水果應(yīng)少吃，常見的有火龍果、梨、蘋果、楊桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷、西瓜、香蕉、奇異果、甜瓜、柚子、橘子、柿子等。蘋果是偏寒性水果，對于脾胃虛寒者應(yīng)少吃為好的，祝你健康快樂。