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血糖指標異常是否為糖尿病需綜合判斷。葡萄糖 7.87、果糖胺 313 及糖化血紅蛋白 3.8 ，可能提示糖尿病風險。是否用藥取決于多種因素，生活中也有諸多注意事項，如飲食控制、適量運動、規(guī)律作息、監(jiān)測血糖、定期復查等。 1. 疾病判斷：單次血糖升高不能確診糖尿病。需結(jié)合癥狀（多飲、多食、多尿、體重減輕）及多次血糖檢測結(jié)果，包括空腹血糖、餐后 2 小時血糖等。 2. 用藥與否：如果確診糖尿病，且通過飲食和運動控制不佳，可能需要用藥。常用藥物有二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖等。但用藥需嚴格遵醫(yī)囑。 3. 飲食控制：控制總熱量，減少高糖、高脂肪食物攝入，增加蔬菜、全谷物等富含膳食纖維食物的比例。 4. 適量運動：選擇適合自己的運動方式，如散步、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘。 5. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有助于維持血糖穩(wěn)定。 6. 監(jiān)測血糖：定期監(jiān)測空腹及餐后血糖，了解血糖變化，為治療提供依據(jù)。 7. 定期復查：包括血糖、糖化血紅蛋白、肝腎功能等，以便及時調(diào)整治療方案。 總之，對于血糖異常，要重視但不必恐慌。及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議，積極調(diào)整生活方式，有助于控制血糖，預防并發(fā)癥。